アプリでひらく作り方
- 1
いんげんは、茹でる。大きければ、斜めに半分切る。水気を良く絞る。すり鉢に、ごま多さじ２する。合わせ調味料を入れる
- 2
いんげん．ツナを入れて和える。味付け塩コショウで、味を調える。残りのごま大さじ１掛ける。
コツ・ポイント
いんげんの水気良く切ってね。水気が、多い場合すりゴマ入れてね。
リアクション
似たレシピ
いんげんの胡麻味噌和え
後１品に、おすすめです～
インゲンの胡麻味噌マヨ和え
後、１品簡単味噌マヨ味美味しい！！
にんじんとシーチキンのマヨネーズ和え
あと１品足りない！時間がない！というときの救世主☆食卓に彩りも加わります。
超簡単！ツナインゲン
超簡単なので時間の無い時でもササッと作れます。
インゲンのツナ和え
万能ツナと合わせたら冷凍インゲンでも充分美味しくできます。
オクラとツナのマヨネーズ和え
もう一品おかずを増やしたいときにおすすめです！簡単で手早く作れるので時間がないときにも♡
いんげんのシャケマヨネーズ和え
お酒のおつまみ、お弁当のおかず、ちょっと1品欲しい時にオススメです！
いんげんのオイマヨ和え
普通の胡麻和えに飽きたときに＾＾
いんげんのツナマヨ和え♡
マヨラーにはオススメの一品♡
みどママの娘 
ツナといんげん★ゆず胡椒マヨ和え
超簡単で、アッという間に出来る一品です♪パスタを茹でている間や、カレーを煮込んでいる間など、ちょっとした隙に、パパッと作れちゃいます＾＾人気の柚子胡椒ドレッシングを使うので、グッと時間短縮★お弁当にも、オツマミにも♪
モヤシと小松菜のツナマヨ和え
一品足りないときに。お弁当にもいけます。ツナの塩気で他はシンプルな味付けに。とにかく時間の無い方にオススメです！
きゅうりとツナのマヨサラダ
あと1品のときに役に立ちます。すぐ出来るのでおすすめ。
ずぼらなちあき 
こごみの和風ツナマヨ和え
旬のこごみを使ったレシピです♪クセの少ないこごみはお子さまもパクパク食べてくれるはず(^^)お弁当にもオススメ❤️
エリンギ.ベーコンじゃがサラダ
後１品おすすめ～お弁当にも良いです～
簡単!!大根の漬物
時間が無いときのプラス１品におすすめです!!
水菜のツナ和え
後1品！って時に簡単便利です。
ハム．コーンポテトサラダ
晩ご飯に、後１品サラダおすすめ～
いんげんとツナの醤油マヨネーズ
ツナと言ったら醤油マヨネーズでしょ？
胡瓜×竹輪×塩昆布の簡単和え
切って和えるだけ^^。時間が無いときや後一品にもってこい？
いんげんのゴママヨネーズあえ
超簡単手抜き料理です！！マヨネーズ味で、いんげん嫌いの子供もきれいに食べてくれます☆
wataruまま 
オクラとツナのマヨ和え ✩
時間が無い時に！楽チン、全て好きなだけ ♪笑お弁当にも ◎
◎ くましゃん ◎ 
速攻１品！ちくわのわさマヨ和え♪
後１品欲しいときにどうぞ～♪おつまみにもいいですよ。
にらツナマヨの温奴
ぱぱっとレンジで後１品♪
オクラとシーチキンのしょうゆマヨ和え
あと１品ほしいときにすぐ出来ちゃうおかずです。オクラを茹でてあえるだけなので、とっても簡単ですよ♪
ぼらきち 
ゴーヤトとツナのマヨネーズ和え
生で食べるのに抵抗のある人にオススメのレシピです。切るだけ混ぜるだけの超簡単メニューで、子供もゴーヤが食べられるようになるかも？
簡単ツナとレタスマヨのたまご丼
時間が無いときに簡単で美味い適当料理です。
クックマン７７ 
◎◎ブロッコリーとツナの胡麻マヨ和え◎◎
冷蔵庫に少し残った食材で手軽に調理っ♪色鮮やかで、もう1品ほしいときの副菜にピッタリです(^o^)v
naaami♡ 
いんげんとツナのマヨ和え
あと1品って時に大活躍！ツナ缶を常備しておけばいんげんを買うだけでチャチャッと作れちゃいます！
トースターで簡単☆厚揚げのツナマヨ焼き
時間がなくても、5分で下ごしらえすれば、後は、トースターにお任せで、1品できる！子供達も大好きで、おススメです。
超簡単ツナマヨのっけパン。
時間が無い朝でも、あっという間に出来て美味しくいだける食パン♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17726559
