豆腐とささ身のごまドレッシング

マックの奥さん @cook_40039302
豆腐とささ身で良質の蛋白質がたっぷり摂れます。おかずにも、小ぶりに作って酒のあてにも。
このレシピの生い立ち
手術直後の体力回復期、病後の療養中に、大活躍した食材の豆腐。その中でもこれは簡単に出来るので、野菜を変えてよく作っていました。
豆腐とささ身のごまドレッシング
豆腐とささ身で良質の蛋白質がたっぷり摂れます。おかずにも、小ぶりに作って酒のあてにも。
このレシピの生い立ち
手術直後の体力回復期、病後の療養中に、大活躍した食材の豆腐。その中でもこれは簡単に出来るので、野菜を変えてよく作っていました。
作り方
- 1
水菜、ささみは茹でる。水菜は5cm位に切り、ささみは細くほぐしておく。ささみにはごまドレッシングを少しまぶしておく。
- 2
豆腐、ささみ、水菜を鉢、または皿に形良く盛り付け、ドレッシングを回しかける。
- 3
コツ・ポイント
添える野菜はなんでも可。ほうれん草や人参、キャベツ、カリフラワー、ブロッコリー、アスパラガス、などなど少し茹でた方がごまドレッシングに合うと思います。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17727595