ガッツリ、中華風スタミナ炒め

ましゅ83
ましゅ83 @cook_40042856

疲れてるときには、やっぱりにんにく!
いろんな触感が楽しめますよ。
このレシピの生い立ち
疲れてるなぁ…と思ったときに作ってみました。

ガッツリ、中華風スタミナ炒め

疲れてるときには、やっぱりにんにく!
いろんな触感が楽しめますよ。
このレシピの生い立ち
疲れてるなぁ…と思ったときに作ってみました。

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材料

2人分
  1. とりもも肉 1枚
  2. にんにくの芽 1束
  3. 長いも 10cmくらい
  4. 大1
  5. オイスターソース 大2
  6. 醤油 小2
  7. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大にし塩コショウ。にんにくの芽は5cm。長いもは皮をむき1cm幅に切り、半月切りにし、酢水にさらしておきます

  2. 2

    フライパンを熱し、鶏肉の皮面を下にし、焼き色をつけていく。皮から油が出るので、私は油は引きません。

  3. 3

    鶏肉に焼き色がついたら、水気を拭いた長いも、にんにくの芽を入れ、こちらにも少し焼き色をつけます。

  4. 4

    焼き色がついたら酒を入れ、中火にし、蓋をし火を通していきます。火が通ったら、オイスターソースを絡め、醤油を入れたら完成!

コツ・ポイント

特にはありませんが、それぞれ触感を楽しみたいので、にんにくの芽、長いもは火を通し過ぎないほうがいいとおもいます。

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ましゅ83
ましゅ83 @cook_40042856
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基本的におつまみが多いかな?と思いますが、簡単にできるものを載せたいと思います。いろいろ挑戦したいです。
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