サーモンとポテトの重ねオーブン焼き

taochann
taochann @cook_40050896

サーモンとポテトの相性抜群。
お好みでジェノベーゼソースを添えても。
このレシピの生い立ち
特売の鮭をイタリアンに変えたくてチャレンジしてみました。

サーモンとポテトの重ねオーブン焼き

サーモンとポテトの相性抜群。
お好みでジェノベーゼソースを添えても。
このレシピの生い立ち
特売の鮭をイタリアンに変えたくてチャレンジしてみました。

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材料

1人分
  1. 1切れ
  2. ジャガイモ 2分の1
  3. 塩・こしょう 少々
  4. プロセスチーズ又はとろけるチーズ 1個・少量
  5. トマトケチャップ 適量
  6. ジェノベーゼソース お好みで
  7. マーガリン又はバター 少量

作り方

  1. 1

    ジャガイモは半月切りにし、軽く火を入れて塩・こしょうしておく。
    鮭を適当な大きさに切り、塩・こしょうで下味をつけておく。

  2. 2

    耐熱皿にマーガリン又はバターを薄く塗り、ジャガイモと鮭を交互に置き、オーブントースターで鮭に火が入るまで焼く。

  3. 3

    焼けたらプロセスチーズ又はとろけるチーズを置き、オーブントースターの余熱でチーズを溶かす。

  4. 4

    お好みでジェノベーゼソースを添え、トマトケチャップをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

・耐熱皿に必ずバターかマーガリンを塗っておかないと焦げる原因に。
・オーブントースター・オーブンによって時間が違うので注意してください。
・100V・1000Wで約5~4メモリです。
・ジェノベーゼソースはあってもなくても可です。

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taochann
taochann @cook_40050896
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栄養バランスを偏らせずに家族3人健康に過ごせることを目標にがんばっていますきっかけは家族の骨粗しょう症・高血圧・糖尿病。「医食同源」を信じてバランスのいい食事を目標カンタン・栄養価・美味・低コストを目指してます。お料理初心者ですので完璧ではありませんがそれなりに奮闘していますのでよろしくお願いします。
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