こんにゃくとザーサイのスティック春巻き

lesco
lesco @cook_40043902

パリパリ食感の中からプリプリこんにゃくが登場~♪
このレシピの生い立ち
こんにゃくを主役した春巻きが作りたいとの思いから。。

こんにゃくとザーサイのスティック春巻き

パリパリ食感の中からプリプリこんにゃくが登場~♪
このレシピの生い立ち
こんにゃくを主役した春巻きが作りたいとの思いから。。

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材料

春巻きの皮1/2を使用して16本分
  1. 板こんにゃく 1枚(250g)
  2. えのき茸 1袋(約200g)
  3. ザーサイ 30g
  4. ◎鶏がらスープの素 小さじ2
  5. ◎しょう油 小さじ2
  6. ◎水 1/2カップ
  7. ◎豆板醤 小さじ1/2
  8. 春巻きの皮 8枚
  9. ごま 適宜
  10. 片栗粉 適宜
  11. 塩,胡椒 適宜
  12. 小麦粉 適宜
  13. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    こんにゃくを縦に8等分して更に2等分にして茹でておく

  2. 2

    ザーサイは細かく切り,えのき茸は1.5㎝の長さに切る

  3. 3

    茹でたこんにゃくを先にごま油で良く炒めたら、ザーサイとえのき茸を入れる

  4. 4

    えのき茸から水分が出てきたら◎を入れ煮立て、塩,胡椒で味を整え片栗粉でとろみを付ける
    ※固めにとろみを付けると良いです

  5. 5

    2等分した春巻きの皮に【4】の具を乗せる

  6. 6

    スティック状に巻き、水で溶いた小麦粉でとめ、油で揚げる

  7. 7

    お好みでケチャップを付けてお召し上がり下さい
    酢を少量入れたケチャップも爽やかで美味しいですよ(^^)

コツ・ポイント

こんにゃくを良く炒めると食感がプリプリします。

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料理大好き❤ 身近な調味料を活用して身体に良い食べ方を心掛けています♪ (^▽^)ノ
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