作り方
- 1
さんまの頭部分を持って、背中から中骨まで包丁を入れる
- 2
頭を持ってさんまがお辞儀するようにポキッと頭を折る
- 3
片手で尾を押さえながら横に引っ張るだけ。
頭と一緒に腹わたがスルッと抜けます
コツ・ポイント
強く引っ張ると腹わたが切れてしまうので、優しく引っ張って下さい。
似たレシピ

さんまの竜田揚げ
揚げるだけ簡単☆くせになります(^^)パパッと10分程度で出来ちゃいます(о´∀`о)


さんまのヨーグルト煮
ヨーグルトで煮ることによってさんまのクセがまろやかになります。


さんま&トマト&大葉の串焼き
簡単なのにすっごくおいしい!小骨も気になりません。おつまみにも最適☆一口サイズが嬉しい。くせになりますよ。


サンマの塩焼き
シソがアクセントになり、塩焼きが一層、美味しくなりますよ〜♪


さんまのねぎ焼き
さんまは塩焼きが一番!ですが、三枚におろして、ねぎと焼いたら、さらにおいしいおつまみになりました。イワシやアジでもおいしく出来そう♪


塩焼き秋刀魚❤
秋刀魚の季節になりました!


フライパンで簡単!秋刀魚の塩焼き♡
秋になったので秋刀魚が食べたくなり、焼いてみました


簡単さんまの押し寿司風
急に押し寿司が食べたくなりつくりました。


簡単☆酒粕でサンマの粕漬け
酒粕に漬け込むだけで魚がまた1つ美味しくなりますよ~~(^▽^)


できちゃった!さんまのしょう油煮
味噌煮に続いてしょう油煮も完成。見た目不味そうですがワタシなりの味付けになりました。覚え書きです。


さんまのわたDE味噌ディップ
サンマのわたを味噌風味のディップにしました。野菜スティックにつけて、酒の肴に。ほろ苦さが、旨みです。


グリルでサンマの塩焼き
秋になると食べたくなります☆


秋刀魚と湯葉のサラダ
写真が小さくてごめんなさい。真ん中の長皿です。自分でおろした秋刀魚がよれよれになっても盛り付けで美味しそうになりました。


簡単!!さんまとたまねぎの揚げつけ
お酢なしの南蛮漬けみたいでそうじゃない。病みつきになる秋刀魚料理です。


秋刀魚の簡単塩焼き
秋刀魚の塩焼きに飽きたらコレにしてみましょう♬お酒のおつまみにもなりますょ!


さんまのカレー焼き
母方の祖母が、昔良く母に作ってくれた物だそうです。子供も大好きなメニュー、カレーが食欲をそそるよ~!


さんまの缶詰で簡単おつまみ!
ワサビを添える事によって、缶詰特有のにおいが気になりません!


骨まで食べれるサンマ
見た目はしょっぱそうでしょう。でも そうでもないんです!(^^)! 骨まで食べれますお弁当にも利用できますよ


簡単♪さんまの蒲焼きどんぶり
さんまの蒲焼きはご飯が何杯も進んじゃう!!そうだ!どんぶりにしちゃおう!!


ウチのさんま♪
ふっくら焼けます。でも皮は焦げやすくなります。


秋刀魚ネギ塩
ネギタン塩みたいな秋刀魚になりました


簡単!絶品☆山形のだしとラー油の冷奴
簡単で美味い!!この組み合わせクセになりそうです


さんまご飯
おいしくて何杯でも食べてしまいそうな「さんまご飯」です。


簡単!秋刀魚の下処理
後はそのまま三昧卸にして冷凍室に入れて刺身を作ります


さんまの酢漬け
魚がさばけるようになりたくて母から教わりました。やさしいお酢を使用することで、お酢のキツさを感じることなく食べられます。


サンマの生姜煮
圧力鍋なので骨まで柔らかくなりますよ。


簡単 さんまの三枚おろし
おもしろいようにおろせます。


サンマの酢じめ
簡単で美味しくて匂いも気になりません


さんまの意外な切り目の入れ方
料理学校の講師の方がお料理番組で切り目を真横に入れていました。中央の身が一番厚いので、火の通りが早いそうです。


切り干し大根のイタリア~ン
歯ごたえがクセになりそうだよ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17732951