高野豆腐と桜海老の炒め物

momoco
momoco @momoco_cooking
神奈川県横浜市

母に教わった「疲れをとるレシピ」です。
このレシピの生い立ち
遊びすぎて体調が悪かったので、ニラと桜海老の効果で元気になるレシピを母に教わりました(笑)。

高野豆腐と桜海老の炒め物

母に教わった「疲れをとるレシピ」です。
このレシピの生い立ち
遊びすぎて体調が悪かったので、ニラと桜海老の効果で元気になるレシピを母に教わりました(笑)。

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材料

3~4人分
  1. 高野豆腐 4枚
  2. 桜海老(干し) 1袋
  3. にら 2束
  4. にんにく 1かけ
  5. 桜海老戻し汁 2/3カップ
  6. ○砂糖 大さじ1
  7. ○酒 大さじ3
  8. ○しょうゆ 大さじ3
  9. ○みりん 大さじ1
  10. ごま 大さじ1
  11. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    高野豆腐を50度のお湯で戻し、絞ります。1×3cmの細切りにします。桜海老は水で戻します。にんにくはみじん切りにします。

  2. 2

    にらは洗って1.5cmに切ってザルにあげ、水気を切っておきます。

  3. 3

    桜海老と桜海老の戻し汁を分けておき、○印の調味料を合わせておきます。

  4. 4

    フライパンを熱しごま油を入れ、高野豆腐とにんにくを炒めます。

  5. 5

    桜海老を加えて炒めます。

  6. 6

    にらを加えて更に炒め、3の調味料を入れて汁気がなくなるまで炒めたら、ごまを加えて一混ぜしてできあがりです。

コツ・ポイント

生の桜海老の場合には、だし汁で作ってくださいね。

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momoco
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神奈川県横浜市
大好きな事ともの 世界旅そして世界の料理・ビール・カフェ・雑貨1978年夏うまれ主人(2歳上)と、2016年初夏にうまれた8歳の男の子と2019年夏にうまれた5歳の男の子との4人家族です。三姉妹で育った私ですが、男の子育児が楽しくて、公園で毎日一緒に走り回っています。会社は退職し、現在は幼稚園の役員や小学校の読み聞かせボランティアをしながら育児と料理を楽しんでいます♪国内世界を旅して素敵なものや人やお料理に出会いたいです。最近は旅先で味噌を買ってくることが旅の楽しみの一つです♪
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