レンジで簡単！とりたらロール！
2b8p @cook_40077666
電子レンジで簡単おつまみ！鶏肉とたらこがあれば出来ちゃいますよー♪肉自体に味をつけているのでぱさつかずジューシーです。
このレシピの生い立ち
なるべく洗い物を出さずに、簡単おつまみが出来ないかと、考え出したレシピです。
レンジで簡単！とりたらロール！
電子レンジで簡単おつまみ！鶏肉とたらこがあれば出来ちゃいますよー♪肉自体に味をつけているのでぱさつかずジューシーです。
このレシピの生い立ち
なるべく洗い物を出さずに、簡単おつまみが出来ないかと、考え出したレシピです。
作り方
- 1
鶏肉と●をﾋﾞﾆｰﾙ袋に入れ揉み、冷蔵庫に半日くらい置く。
- 2
皮目を下にして置き、ﾁｰｽﾞ（無くても可）とほぐしたﾀﾗｺをのせる。
- 3
手前からきっちり巻いて、ラップを２重に巻く。破裂防止の為、上からｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄを巻く。
- 4
600wのﾚﾝｼﾞで６分加熱する。そのまま余熱で中まで火を通すため、しばらくラップをしたまま置いておく。
- 5
適当な大きさに切り、皿に盛る
コツ・ポイント
H.22年6月28日。レシピ一部変更しました（前より簡単になりました）。
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