豚肉のトマト煮込み

mina526
mina526 @cook_40048882

豚肉がトマトの酸味でさっぱりヘルシーにいただけます(^^)
このレシピの生い立ち
トマト缶を消費したくて。

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材料

2人分
  1. 豚肉ひとくちカツ用 200g
  2. 人参 1本
  3. じゃがいも 1~2個
  4. トマト缶 1缶の半分
  5. 固形コンソメの素 1つ
  6. 砂糖 一つまみ
  7. 100cc
  8. 塩、こしょう 適量
  9. にんにく 1片
  10. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は大きいようならひとくちサイズに切り、塩、こしょうした後小麦粉をまぶす

  2. 2

    人参、じゃがいもは皮をむき、食べやすい大きさに切っておく。にんにくは芯を取り除き、みじん切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、弱火でにんにくを炒める。香りが立ってきたら強火にし豚肉を入れ両面を焼く

  4. 4

    人参、じゃがいもを入れ、表面に油がまわったらトマト缶(ホールトマトならキッチンバサミで切りながら)、水、コンソメを入れる

  5. 5

    ふたをして人参、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込む

  6. 6

    砂糖、塩、こしょうで味を整えて出来上がり。仕上げに粉チーズを振るとマイルドな仕上がりになります♪

コツ・ポイント

とりもも肉でもおいしくできますよ。キャベツいれてかさ増しするのもあり♪

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レシピ作者

mina526
mina526 @cook_40048882
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料理は好きだけど、なかなか凝ったものが作れません…。旦那様をうならせるおいしい料理を目標に頑張ってます♪
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