作り方
- 1
にんじんを千切りにする。
もやしは洗っておく。 - 2
にんじん、もやしをさっと茹でる。
- 3
茹でたにんじんともやしをざるにあげ水をきる。
- 4
白だし、ラー油、ごま油をボウルに入れ水をきったもやしとにんじんを和える。
- 5
盛り付けてポッカレモンをさっとかける。
コツ・ポイント
ラー油はお好みで量を加減してください。
似たレシピ

超簡単 もやしのおひたし
あと一品って時にオススメです。レンジで簡単にできます。給料日前にも助かります(╹◡╹)


5分で!卵ともやしのおひたし風炒め
あと一品欲しいなー。でも、もうご飯出来たしなー?って時に5分で作ります(笑)箸休めとかおつまみにも!


もやしだけ!白だしで簡単おひたし
温かいままでも冷めてしまっても美味しいです!お弁当にも、お酒のつまみにも!


レンジで簡単!もやしのおひたし
あと1品ほしい!って時にレンジだけで簡単にできちゃうおひたしです◎


もやしと人参と小松菜のナムル風おひたし
身近な食材と白だしの簡単ナムル風おひたし。レンジで簡単に出来ちゃいます♪おつまみ、サラダ、お弁当にも♡


もやしの中華風おひたし
【写真解説アリ】もやしと卵だけでできる、簡単メニュー。ごま油とラー油で、ピリ辛中華風味に仕上がります。


もやしのピリ辛お浸し
ピリ辛で、一味ちがうもやしのお浸しです♪


もやしのおひたし
お弁当であと一品というときによく作ります。


白だしで簡単☆おひたし
白だしを使うから簡単!お野菜いっぱい食べられます(^^)


ナスのお浸し♪
簡単あと一品、て時に☆温かくても冷たくても美味しい^^


オクラともやしの韓国風おひたし
あと一品、て時にd(‾ ‾)コチュジャンの代わりに甘味噌でも。今回は朝ご飯のおかずの鶏の照り焼きに添えてました。


超簡単! もやしのおひたし
もやしを茹でて、ポン酢と混ぜるだけ!とっても簡単だけど、ちょっと一品ほしいときに。


もやしと小松菜のお浸し
塩分量が少なくても満足できるよう生姜とかつお節でしょうゆの量を節約しました。電子レンジ調理で簡単にもう一品ができます。


豆苗ともやしのお浸し
コスパもよく時間のないときに簡単に作れるので我が家でよく登場する一品です。


水菜ともやしのおひたし
とにかく簡単!鍋料理の翌日、余った材料をおひたしに★


豆苗、もやし、オクラの白だし簡単おひたし
野菜が高いので簡単かつ、安上がりな野菜で作ってみました!


もやしと白菜のお浸し♪
もう1品欲しい時に、簡単に作れてヘルシーサイドメニュー♪


超簡単!もやしのおひたし
もやしとわかめで超手抜きの一品を作りました。


レンジで作るもやしのおひたし
簡単!チンしてあえるだけ!!あと一品欲しい時におすすめです。


懐かしの給食風★おひたし
とにかく簡単なおひたしです!あと一品ほしい時などにどうぞ♪


ほうれん草のおひたし☆白だしで
我が家の定番☆ほうれん草のおひたしです^^簡単一品!手間いらず。お弁当にもいけるよ


これならどうだ!法連草ともやしのお浸し
ほうれん草のおひたしはウチではあんまり人気がないので、ならばこれならどうだ!とできた一品です。


もやしとちくわのおひたし
美味しいかなと思って合わせてみました。おかずの少ないときなどに。


ほうれん草ともやしのお浸し
簡単に作れる 一品料理


もやしとわかめの彩りおひたし
もやしシャキシャキ!彩りも綺麗!さっぱりしてて飽きない味付けでお箸が進みます!


もやしとほうれん草のナムル風おひたし
箸休めやおつまみにも、ラーメンに乗せてもとっても美味しいです^^


簡単うますぎ〜!我が家のもやしお浸し♪
あと一品欲しい時や、野菜嫌いなお子様の為にも是非♪手抜き節約なのに、感動のうまさかも笑♪


もやしと竹輪のおひたし
さっぱりと夏向きのおひたしです。


簡単☆節約☆意外な『もやし・おひたし』
簡単で片手間で作れます。しかも節約料理!ヘルシーです♪


青梗菜のおひたし☆
青梗菜としらすにポン酢でさっぱり☆あと一品って時に(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17741782