アボカドとトマトの焼きサラダ★

chichiino
chichiino @cook_40053853

オーブンまたはグリルで焼くだけホットサラダ。とろ〜っとアボカドとトマト汁がソースの様に絡んでシンプルな美味しさ★
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に半端なトマトとアボカドが残っていたので作ってみました〜。可愛く出来たのでおもてなしにも良いかも★

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材料

2人分
  1. アボカド 半分
  2. トマト 半分
  3. 生パセリ 大さじ2
  4. チーズ 適量
  5. レモン 1/8
  6. 少々

作り方

  1. 1

    アボカドは小さめの乱切りにし、ボールに入れてレモンを絞ってレモン汁をかけて混ぜておき、トマトも同様にカットし塩をふる。

  2. 2

    生パセリをみじん切りにする。
    耐熱カップにトマト、アボカド、パセリの順にいれて、チーズを乗せる

  3. 3

    190度のオーブンで20分焼いてチーズがとろけたら完成。

  4. 4

    ★今回はレモンの薄切りもパセリの上に乗せてます。
    ★オーブンによって加熱時間が変わるので様子を見て下さい

  5. 5

    ★このみでタバスコをかけても美味しいです

コツ・ポイント

コツはありません。簡単です。

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レシピ作者

chichiino
chichiino @cook_40053853
に公開
毎日の料理が楽しい」を習慣化しお家ご飯って美味しいね♩がコンセプトーーーーーーーーーーーーーーーーーー潰瘍性大腸炎を患った家族を通して毎日の食事もガラッと変わりました。食材の組み合わせや四季(旬)で楽しむ毎日の料理や簡単でヘルシーな物から潰瘍性大腸炎、健康維持料理、アップしていますhttp://healthybeautydiet.blog.fc2.com
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