簡単♪厚揚げのシーチキンサンド磯部焼き

めけてー's cooksnap of when they made 簡単♪厚揚げのシーチキンサンド磯部焼き.
あみにゃ
あみにゃ @cook_40034431

ツナマヨをはさんで、海苔で巻いて焼くだけで簡単おいしいおつまみに。
お好みで、しょうゆやめんつゆ、ポン酢でもさっぱりいただけます。
このレシピの生い立ち
別のものに使ったシーチキンマヨが残って、厚揚げを切ってるときに思いついたので焼いてみました（笑

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材料

２人分
  1. 厚揚げ １／４～１／２くらい
  2. シーチキン １／４缶くらい
  3. 海苔 全形１／２枚くらい
  4. マヨネーズ、塩、コショウ お好みで

作り方

  1. 1

    ツナは余分な油を切り、マヨネーズ、塩コショウで調味します。
    ５～７ｍｍ程度の厚さに切った厚揚げにツナを挟み、海苔で巻きます。

  2. 2

    フライパンでまんべんなく全面をこんがり焼いたら出来上がり。（油はひいてもひかなくてもお好みで）

コツ・ポイント

お好みでたまねぎを入れてもおいしいです♪

みじん切りにしてラップにくるみ、レンジで１～２分加熱したたまねぎをツナに混ぜ込みます。
甘みと食感がでておいしいよ☆

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レシピ作者

あみにゃ
あみにゃ @cook_40034431
に公開
■第３回北海道フードマイスター　フードアナリスト４級　ジュニア野菜ソムリエ　元食品会社の商品開発室に５年間　コンビニレシピ開発在籍経験有　調理師免許取りました　料理好き主婦です( ´艸｀)■過去ハンドメイド＆カフェで調理(´∀｀*)■現在断糖高脂質食生活 (ﾉ´▽｀)ﾉ✿数年ぶりにレシピ上げてこうと思います(*´ω｀*)2021.08.20
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