ブロッコリー・セロリの中華スープ

ヤッギー
ヤッギー @cook_40064369

野菜たっぷりのしょうががきいた夏向きのさっぱりスープです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとセロリが大好きな私。なんとか大量に摂取できないかと思い、スープにたどり着きました。トマトとしょうがの相性がとてもいいです。

ブロッコリー・セロリの中華スープ

野菜たっぷりのしょうががきいた夏向きのさっぱりスープです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとセロリが大好きな私。なんとか大量に摂取できないかと思い、スープにたどり着きました。トマトとしょうがの相性がとてもいいです。

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材料

4人分
  1. ブロッコリー 1個
  2. セロリ 1本
  3. プチトマト 7~8個
  4. ベーコン 4枚
  5. しいたけ 6枚
  6. 中華あじの素 小さじ4
  7. 4カップ
  8. 酒・醤油 各大さじ2
  9. おろししょうが(チューブ) 1cmくらい
  10. 塩・胡椒 少々
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芯は1cm幅の輪切りにし、房は1口大に分ける。房の部分は電子レンジで2~3分加熱し、下茹でする。

  2. 2

    セロリは1cm幅の斜め切りにし、葉の部分はざく切りに、椎茸は薄切りに、プチトマトは半分に切り、ベーコンは1cm幅に切る。

  3. 3

    鍋にごま油をしき、ベーコン、しいたけ、ブロッコリーの芯、セロリの茎の部分を炒める。

  4. 4

    セロリが透明になってきたら、ブロッコリーの房、セロリの葉、プチトマトを加え、水を入れ、中火で煮る。

  5. 5

    鍋がふつふつと煮立ってきたら、中華あじの素、酒を加えアルコールがとんだら醤油・おろししょうがを入れる。

  6. 6

    塩・胡椒で味を整えてできあがり。

コツ・ポイント

ブロッコリーは火を通しすぎると色が悪くなります。具材の最後の方に入れたほうが色がいいようです。

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ヤッギー
ヤッギー @cook_40064369
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旦那様と息子君1人と暮らす専業主婦です。まったりゆっくりと活動しています。「キジトラ猫の会(猫バカの会)」「酵母の会」№68会員「関東連合」№74
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