フルグラどでかハンバーグ

ぐみママ532
ぐみママ532 @cook_40080970

子ども大好き、栄養たっぷり
このレシピの生い立ち
パン粉がなく、パンもなく、フルーツグラノーラがあったので、使ってみたら、ジューシーでおいしい仕上がりになったので、ご紹介♪

フルグラどでかハンバーグ

子ども大好き、栄養たっぷり
このレシピの生い立ち
パン粉がなく、パンもなく、フルーツグラノーラがあったので、使ってみたら、ジューシーでおいしい仕上がりになったので、ご紹介♪

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材料

1個分(普通サイズ3個分)
  1. 合挽肉 200g
  2. フルーツグラノーラ 80g
  3. 牛乳 適量
  4. 1個
  5. 適量
  6. こしょう 適量
  7. 玉ねぎ 1/2個

作り方

  1. 1

    フルーツグラノーラを牛乳でふやかす。その間に玉ねぎをみじん切りする。

  2. 2

    ふやけたら、塩、こしょう、玉ねぎ、合挽、卵を入れ、こねる。

  3. 3

    できたタネを成型し、フライパンに広げ、弱火で、フタをして焼く。

  4. 4

    上面の色が変わってしまったら、ひっくり返中火に。フタはしません。

  5. 5

    焼き上がったら、出来上がり!

コツ・ポイント

ちょっと甘めなので、塩こしょうは忘れずに!
個々に成型して、もちろん大丈夫です。
パン粉よりジューシーにできます。

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