自慢のぶり大根

nattsu47
nattsu47 @cook_40050005

ちょっと丁寧に鰤を下処理して、出汁は昆布で…
でも、とても簡単に自慢の一品ができます♪
鰤の香りが染みた大根を味わって。
このレシピの生い立ち
以前お料理教室で鰤の下処理を習いました。
以来ずっとこの方法でぶり大根を作ってます。
魚の臭みが苦手なうちのとうちゃんですが、この作り方なら美味しいと言って食べてくれます♪
12/16に写真差し換えました。すみません!

自慢のぶり大根

ちょっと丁寧に鰤を下処理して、出汁は昆布で…
でも、とても簡単に自慢の一品ができます♪
鰤の香りが染みた大根を味わって。
このレシピの生い立ち
以前お料理教室で鰤の下処理を習いました。
以来ずっとこの方法でぶり大根を作ってます。
魚の臭みが苦手なうちのとうちゃんですが、この作り方なら美味しいと言って食べてくれます♪
12/16に写真差し換えました。すみません!

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材料

  1. 鰤のアラ 1皿分
  2. 大根 小1/2本
  3. 生姜 1片
  4. 昆布 10cm角1枚
  5. 500~600cc
  6. 大4
  7. 砂糖 大1
  8. 醤油 大4
  9. みりん 大2

作り方

  1. 1

    鰤が大きかったら食べやすい大きさに切る。
    大根は3cmくらいの厚さに切って、厚めに皮をむいて半月に切る。
    生姜は千切り。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、鰤の霜降り。
    鰤を皮から湯に入れ、まわりがうっすら白くなったらすぐに冷水に上げる。

  3. 3

    2をぬるま湯で洗いながらウロコを取る。
    写真分かるかな?

  4. 4

    別の鍋に昆布、水、酒、大根を入れて煮立てる。

  5. 5

    4の昆布が大きくなったら取り、鰤と生姜を入れて昆布を戻す。
    昆布を落とし蓋にする。蓋はしない。
    弱火で30分。

  6. 6

    昆布を取って、醤油1/2量(大2)、砂糖を入れ、昆布をまた戻す。
    あれば昆布の上に本物の落とし蓋をする。
    弱火で10分。

  7. 7

    残りの醤油、みりんを入れ、弱火で10分くらい煮たら出来上がり♪

  8. 8

    砂糖の分量を書き忘れてました!
    印刷してくれてた皆さんごめんなさい!(>_<)

コツ・ポイント

・鰤の臭みを取るため霜降りして、洗いながらウロコも取ります。ちょっとの手間が美味しい大根の秘訣♪
・鰤は切り身よりアラがオススメです。
・昆布を落とし蓋にして蓋はせず、煮汁を煮詰めて減らすように煮ます。
良く煮詰めないと味が薄くなります。

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nattsu47
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食べることも作ることも大好きなダイエッターです!低カロリーレシピを研究してます。でも、おいしいものにはかないません...
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