なめらかスイートポテト

美琴みこと
美琴みこと @cook_40039185

さつまいもの甘さを最大限に生かしました!! 蒸した後に裏ごしするので、水っぽくならずなめらか~♪ 材料もシンプルです。
ヽ(☆・v・)
このレシピの生い立ち
☆お父さんが育てた、さつまいもの甘さをうまく生かして、砂糖を極力使わず、スイートポテトを作りたかったので。また、我が家の人は甘過ぎる物は苦手なので・・・。σ(ゝω・´★)

なめらかスイートポテト

さつまいもの甘さを最大限に生かしました!! 蒸した後に裏ごしするので、水っぽくならずなめらか~♪ 材料もシンプルです。
ヽ(☆・v・)
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☆お父さんが育てた、さつまいもの甘さをうまく生かして、砂糖を極力使わず、スイートポテトを作りたかったので。また、我が家の人は甘過ぎる物は苦手なので・・・。σ(ゝω・´★)

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材料

すし型のが15個
  1. さつまいも 500g
  2. バター 30g
  3. 牛乳 50cc~
  4. 卵黄 1個(中身&塗り用)
  5. 砂糖 35g
  6. 黒ごま 適量
  7. ニラエッセンス

作り方

  1. 1

    芋は洗って皮をむき、1cm幅に切って、竹串がスッと通るまで蒸す。

  2. 2

    蒸した芋を、マッシュして、鍋に裏ごししておく。

  3. 3

    裏ごしした芋が入っている鍋に、バター・牛乳・砂糖を入れて、弱火にかけて、木べらで混ぜる。

  4. 4

    ぼってりとするまで、牛乳を入れて調節する。ぼってりとしたら、卵黄・バニラエッセンスを半分いれて混ぜる。

  5. 5

    オーブンは180度に予熱しておく。形を整えて、残りの卵黄を少しの水で溶き、刷毛で塗る。

  6. 6

    黒ごまをのせて、180度に熱しておいたオーブンで15~20分焼く。
    そして、完成!!

コツ・ポイント

☆牛乳は芋の状態を見ながら、調節して入れてください!!
☆オーブンで焼く時、上段がある人は上段がいいかもデス!

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美琴みこと
美琴みこと @cook_40039185
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 こんにちは!管理栄養士を目指している大学生です♪ 多くの人の役に立てる栄養士になれるよう頑張って勉強していきます (*´▽`)v          ********  1/30 2年生最後のテスト期間中です(笑)とうとう大学生活の折り返し地点に来てしまいました^^;これからもっと学生生活を充実させていきたいです♪
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