サバの混ぜご飯 砂肝永遠に咀嚼したい @lowmero あまじょっぱい味付けがどんどん進みます。日本酒やビールと相性抜群！ もっと読む あまじょっぱい味付けがどんどん進みます。日本酒やビールと相性抜群！ もっと読む サバの混ぜご飯 砂肝永遠に咀嚼したい @lowmero あまじょっぱい味付けがどんどん進みます。日本酒やビールと相性抜群！ もっと読む あまじょっぱい味付けがどんどん進みます。日本酒やビールと相性抜群！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 サバ 2切れ 塩(鯖焼くとき用) 小さじ1 ごはん 2合 にんじん 1本 油揚げ 1枚 ごま 大1 酒 大2 みりん 大2 顆粒だし 小さじ1/2 醤油 大3 砂糖 大2 ごま油 大1 塩 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバは水で洗い水分を拭き取ってから両面に塩をまぶしてキッチンペーパーの上に置き冷蔵庫で30分おく 2 出てきたサバの水分を拭き取りグリルで両面焼く 3 フライパンにごま油を入れささがきにしたにんじんと細切りにした油揚げを入れ炒める 4 油が回ったら調味料を全て入れ水分がなるなるで炒める。塩は味加減を見て適量加える 5 サバの骨をとりご飯に全て混ぜたら完成 コツ・ポイント みつばを乗せたり小ネギをチラシたりしょうがを入れても美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？砂肝永遠に咀嚼したいさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24970030 コピーしました！ 砂肝永遠に咀嚼したい @lowmero 2025/08/20 10:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ピーマンの肉詰めはピーマンの内側にフォークで刺して凸凹を作ると小麦粉要らずです もっと読む このレシピのキーワード ご飯 サバ にんじん 酒 ゴマ 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 椎茸昆布載せ冷奴＋根昆布入りとろろ天かすのタパス 超簡単☆Cook Do麻婆茄子と厚揚げ レンジでれんこん塩そぼろ きのことクリームチーズのディップ 野菜嫌い攻略！野菜たっぷり濃厚⭐︎本格トマトパスタ 簡単！安くておいしい豚こま南蛮☆ 豚肉とキャベツのオイスターソース炒め 超簡単🩷もやしとひき肉のあんかけ 甘み際立つとうもろこしご飯 オクラと豆腐と梅のさっぱりサラダ Creamy Bacon Chicken Pasta Old-Fashioned Sesame Candy 老式芝麻糖 Easy Egg Curry (Bengali Style) Chinese Style Steamed White Fish - WOW and cheap :P Four Cheese Ravioli with Alfredo Sauce and Grecian Salad プルコギのタレでユッケジャン風スープ プルコギのタレでツナ炊き込みご飯 我が家のスタミナ丼 ひき肉丼 ５分で出来る韓国風コチュジャンタレの冷奴 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24970030
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