いんげんのガーリック炒め

shelby
shelby @cook_40050559

下ゆでもいらず簡単!
このレシピの生い立ち
母から教わりました。

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材料

3~4人
  1. いんげん 150g
  2. にんにく 2片
  3. 小さじ1/2
  4. 黒こしょう 適量
  5. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    いんげんは筋を取る。にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、いんげんを入れて塩をふりかけて軽く混ぜ、フライパンに広げて焦げ目がつくように焼く。

  3. 3

    いんげんに焦げ目がついてきたらにんにくを入れて炒める。仕上げに黒こしょうをふる。

コツ・ポイント

最初に塩を入れることでいんげんに味がしっかりつき、色が鮮やかになります。

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レシピ作者

shelby
shelby @cook_40050559
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