きゅうりの温かいサラダ

ほだか村
ほだか村 @cook_40051114

強火でザッと炒めて、温かいうちにいただきます。
給食メニューみたいですが、温かいきゅうりがとっても新鮮!
このレシピの生い立ち
高知県産のきゅうり3本パックが3個=9本で198円のだったので即購入・・ 
単なる思いつきで、きゅうりをパイナップルと炒めて、伊予柑大使をかけると、思いのほか美味しく上がりましたのでご紹介いたしますね。

きゅうりの温かいサラダ

強火でザッと炒めて、温かいうちにいただきます。
給食メニューみたいですが、温かいきゅうりがとっても新鮮!
このレシピの生い立ち
高知県産のきゅうり3本パックが3個=9本で198円のだったので即購入・・ 
単なる思いつきで、きゅうりをパイナップルと炒めて、伊予柑大使をかけると、思いのほか美味しく上がりましたのでご紹介いたしますね。

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材料

  1. きゅうり 2本(200g)
  2. パイナップル(可食部) 100g
  3. 小さじ1
  4. ブラックペッパー(粗挽き) 小さじ1/2
  5. ガラムマサラ他お好きな香辛料で・・
  6. 伊予柑大使   30~40g

作り方

  1. 1

    材料です

  2. 2

    きゅうりは味がしみやすいように、蛇腹に切り目を入れて乱切りにし、パイナップルも食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンできゅうりを強火で炒めます。油は使いません。

  4. 4

    パイナップルを加えて、塩、ブラックペッパーで味付けします。

  5. 5

    材料が温かくなればいいので、手早く強火で炒め合わせてお皿に盛り付け、伊予柑大使をたっぷりとかけていただきます。

  6. 6

    大きくすると・・

コツ・ポイント

強火でザッと炒めて、温かいうちにお召し上がりください。

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