きゅうりの温かいサラダ

きゅうりの温かいサラダ-レシピのメイン写真

きゅうりの温かいサラダ

ほだか村 @cook_40051114

強火でザッと炒めて、温かいうちにいただきます。
給食メニューみたいですが、温かいきゅうりがとっても新鮮！
このレシピの生い立ち
高知県産のきゅうり３本パックが３個＝９本で１９８円のだったので即購入・・　
単なる思いつきで、きゅうりをパイナップルと炒めて、伊予柑大使をかけると、思いのほか美味しく上がりましたのでご紹介いたしますね。

強火でザッと炒めて、温かいうちにいただきます。
給食メニューみたいですが、温かいきゅうりがとっても新鮮！
このレシピの生い立ち
高知県産のきゅうり３本パックが３個＝９本で１９８円のだったので即購入・・　
単なる思いつきで、きゅうりをパイナップルと炒めて、伊予柑大使をかけると、思いのほか美味しく上がりましたのでご紹介いたしますね。

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ほだか村 @cook_40051114

強火でザッと炒めて、温かいうちにいただきます。
給食メニューみたいですが、温かいきゅうりがとっても新鮮！
このレシピの生い立ち
高知県産のきゅうり３本パックが３個＝９本で１９８円のだったので即購入・・　
単なる思いつきで、きゅうりをパイナップルと炒めて、伊予柑大使をかけると、思いのほか美味しく上がりましたのでご紹介いたしますね。

強火でザッと炒めて、温かいうちにいただきます。
給食メニューみたいですが、温かいきゅうりがとっても新鮮！
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高知県産のきゅうり３本パックが３個＝９本で１９８円のだったので即購入・・　
単なる思いつきで、きゅうりをパイナップルと炒めて、伊予柑大使をかけると、思いのほか美味しく上がりましたのでご紹介いたしますね。

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材料

きゅうり２本（２００ｇ）
パイナップル（可食部） 100ｇ
塩小さじ１
ブラックペッパー（粗挽き）小さじ１／２
ガラムマサラ他お好きな香辛料で・・
伊予柑大使　　 30～40ｇ

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作り方

1
材料です
2
きゅうりは味がしみやすいように、蛇腹に切り目を入れて乱切りにし、パイナップルも食べやすい大きさに切ります。
3
フライパンできゅうりを強火で炒めます。油は使いません。
4
パイナップルを加えて、塩、ブラックペッパーで味付けします。
5
材料が温かくなればいいので、手早く強火で炒め合わせてお皿に盛り付け、伊予柑大使をたっぷりとかけていただきます。
6
大きくすると・・

コツ・ポイント

強火でザッと炒めて、温かいうちにお召し上がりください。

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ほだか村 @cook_40051114

2012/12/08 07:06に公開

ほだか村は昭和５６年に開村したドレッシングとサラダのお店です。みなさんの健康を願って日夜製品開発しています。

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このレシピのキーワード

サラダキュウリパイナップルスパイス

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