豚のから揚げカラフル野菜の南蛮漬け

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しほほ @cook_40026888

豚肉を揚げてから揚げにしてみました。野菜も一緒にたくさんとれます。
このレシピの生い立ち
カレー用の豚肉が余っていたけど、カレー気分ではなかったので、から揚げに。さっぱり食べたかったので南蛮漬けにしてみました。

豚のから揚げカラフル野菜の南蛮漬け

豚肉を揚げてから揚げにしてみました。野菜も一緒にたくさんとれます。
このレシピの生い立ち
カレー用の豚肉が余っていたけど、カレー気分ではなかったので、から揚げに。さっぱり食べたかったので南蛮漬けにしてみました。

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材料

二人分
  1. 豚角切り肉 150g
  2. しょうゆ 小さじ2
  3. 小さじ2
  4. 薄力粉片栗粉 大さじ1
  5. 日清べジフルーツオイル 適量
  6. パプリカ 1個
  7. ピーマン 2個
  8. 玉ねぎ 半分
  9. 人参 半分
  10. ●酢 大さじ4
  11. ●砂糖 大さじ2
  12. ●しょうゆ 大さじ2
  13. ●しょうが汁 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は、しょうゆ、酒をもみこみ15分ほど下味をつける。水気を切り、薄力粉と片栗粉を混ぜたものをまぶし170度の油で揚げる。

  2. 2

    野菜は千切りにして●と一緒に耐熱容器に入れ、レンジでラップ有りで3分~5分加熱する。

  3. 3

    1と2をお皿に盛る。

コツ・ポイント

野菜の火の通り具合はレンジによって違うと思うので、調節してください。暖かいうちに食べても、冷蔵庫で冷やしてから食べても。

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