ソラマメ冷製スープ

You&My
You&My @cook_40030737

そろそろ出始めましたね、ソラマメ♪
多めに作って冷凍保存もOK!簡単サッパリ体に優しい春ならではのスープです♪
このレシピの生い立ち
冷製スープの正しい作り方は知りませんが
色んなお店で食べてみて、こんな感じだろうと。
真夏のソラマメが冷凍してあって、そろそろ食べなくちゃならない、
まだまだ暑いから今年最後の冷製スープを作ってみたら
とっても美味しく出来ました。
ビシソワーズでも、カボチャスープでも、冷製でも温製でも
この方法できっとOK、簡単です!

ソラマメ冷製スープ

そろそろ出始めましたね、ソラマメ♪
多めに作って冷凍保存もOK!簡単サッパリ体に優しい春ならではのスープです♪
このレシピの生い立ち
冷製スープの正しい作り方は知りませんが
色んなお店で食べてみて、こんな感じだろうと。
真夏のソラマメが冷凍してあって、そろそろ食べなくちゃならない、
まだまだ暑いから今年最後の冷製スープを作ってみたら
とっても美味しく出来ました。
ビシソワーズでも、カボチャスープでも、冷製でも温製でも
この方法できっとOK、簡単です!

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材料

  1. ソラマメ 20鞘分くらい
  2. たまねぎ 小1つ(みじん切り)
  3. 豆乳牛乳でも) 200CC
  4. コンソメスープ 50~100CC
  5. 生クリームorコーヒーフレッシュ 20CC
  6. 少々
  7. ローリエ 1~2枚

作り方

  1. 1

    ソラマメは鞘から実を外し、硬い皮の上から黒い部分に少し切り込みを入れ、熱湯で1分半茹で、直ぐに水に取って硬い皮を剥く。フープロかミキサーでピューレ状にする。

  2. 2

    たまねぎはみじん切りにし、バター(分量外)で、ゆっくり透き通るまで炒め
    ここにコンソメスープを投入。
    たまねぎが柔らかくなるまでコトコト煮込む。

  3. 3

    たまねぎが柔らかくなったらフープロかミキサーでピューレ状にし、①のピューレを投入、更に豆乳で好みのとろみになる量をいれ、味を見て塩をしたら出来上がり!冷やして召し上がれ

コツ・ポイント

ピューレにするには③の工程で一気にやってしまうと、より手軽です。
材料も分量もお家にあるもので作っちゃってください。食べる時にコーヒーフレッシュをタラっとかけると濃厚になります♪ わたしはカロリーダウンのために使いませんでした。

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毎日、ではなく気まぐれにお料理しています。だからこそ美味しいものを作って食べたい♪外で食べた美味しいお料理を再現してみるのも楽しいです。ゆっくりペースで更新していきますので、皆さんもゆっくりしていってくださいね~(*'-'*)
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