白身魚を手軽でオシャレに♬

タラでもスズキや鯛などの白身魚にぴったりの玉ねぎとしめじなどのキノコをクリームソースでからめました。

タラじゃなくても、白身魚なら、何でもOK🆗

たまには魚も食べないと(*^m^*)ホイル焼きも良いけど…たまには簡単ムニエルも♪

塩レモンですっきり食べられます。白身魚ならなんでも。

・スチコンで焼いた鱈に、チーズを加えたソースを掛けた簡単だけどおしゃれなメニュー♪・ご飯ではなく、パンと合わせても◎・魚は鱈以外でも白身魚ならなんでも合います。このレシピの生い立ち管理栄養士及びヨガインストラクターの大角 梓(えいようJoin)様にご監修いただきました。【プロフィール】病院で管理栄養士として栄養指導をしていた際、健康であるためには、食事制限と管理だけでなく運動も必要だと実感。「生涯をすこやかに過ごし、笑顔で食卓を囲めるように」との思いから、食とヨガで健康をサポートしている。現在は企業に向けたレシピ開発なども行う。

蛋白な白身魚にはトマトソースがよく合います♡付け合わせのマッシュポテトと一緒に召し上がれ♪

バターやタルタルのムニエルに比べて、バルサミコソースは少し特別感☆タラが無い時は、他の白身魚も合うと思います♪

レモンの酸味とバターのコクが絶妙！他の白身魚や帆立にも合うソースです♪

鮭のムニエルもいいけど、お魚好きには白身のムニエルもおすすめ！色んな形が自然！新鮮！

簡単イタリアン☻*☆トマトの味を活かしたソースが白身魚にあいます！すずきやさわらでも！

たらとバター醤油ソースの相性バツグン☆ちょっとおしゃれな魚料理があっという間に出来ちゃいます(≧ω≦)ｂ