居酒屋風~鶏の唐揚げ~

Dr.ネコアルク
Dr.ネコアルク @cook_40060939

居酒屋に出てきそうな、唐揚げです(^4^)
このレシピの生い立ち
焼肉のタレを何かに活用できないかと思って(^0^)

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 400g
  2. 少々
  3. コショウ 少々
  4. 漬けダレ
  5. 焼肉のタレ 大さじ2
  6. 大さじ2
  7. 牛乳 大さじ2
  8. 小さじ1
  9. マヨネーズ 大さじ1
  10. 1個
  11. 片栗粉 40g
  12. 白玉粉上新粉でもOK!) 10g
  13. ベーキングパウダー 少々

作り方

  1. 1

    ~漬けダレを作る~
    マヨネーズに少しずつ焼肉のタレを加えながら混ぜ、酒・酢・牛乳も同様にして入れ混ぜる。

  2. 2

    鶏もも肉は皮をフォークでつついた後、塩・コショウをすり込み、適当な大きさに切る。

  3. 3

    ビニール袋に1.と2.を入れてよくもみ込み、30分冷蔵庫で寝かせる。

  4. 4

    3.を溶き卵にくぐらせてから、☆の材料を合わせた粉にからませる。

  5. 5

    180度の油で1分30秒ほど皮面から入れて揚げる。(少し色付く位まで)

  6. 6

    いったん引き上げ、パットの上などで4分休ませる。

  7. 7

    再び、180度の油で40秒ほど揚げて、油を切ったら、出来上がり!

コツ・ポイント

4.と7.で、1度に大量に揚げると、油の温度が下がり、失敗しにくいですよ(^ー^)

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レシピ作者

Dr.ネコアルク
Dr.ネコアルク @cook_40060939
に公開
皆さん、こんにちは!臨床分子栄養医学研究会認定医で医学博士のDr.ネコアルクです。地中海料理を食べるとあらゆる疾患を予防できる可能性があるという論文を読んで感銘を受け、地中海料理の条件を満たす料理を「地中海式#」という名前を冠して紹介しています。  最近は、食事で病気に負けない身体を作ることをモットーとする分子栄養学を勉強中です。(^^)
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