しょうが湯deダイエット♪

１杯でカロリー50～60kcalです♪ダイエット中の人の味方です♡生姜で代謝ＵＰもねらって！

ココナッツオイルが脂肪を一緒に燃焼してくれると知り、どうせなら砂糖もカロリー控えてダイエット仕様にしてみました∩^ω^∩

すぐ出来る、手作り炭酸飲料。しかもカロリーゼロ。

ダイエット中でもアイスが食べたい！そんな思いで試行錯誤して作りました。個人的には豆腐臭さもあまりなく気に入っています。

白滝とたまねぎが大好きなので多めに！パルスウィート使ってカロリーダウンです。

パルスイートでカロリーオフ☆٩( 'ω' )و

きなこのカロリーのみ！低カロリーでお通じも良くなる簡単美味しいダイエットわらび餅♪オオバコは植物性食物繊維です！

レンジで簡単に出来るラスク☆パルスイートを使用すれば、もっとカロリーオフな上、満足する甘みで味に妥協もなしです。

カロリーを気にせず、タップリ使ってくださいなぁ。

低カロリーで甘くて美味しい、食べると幸せになれるコンデンスミルクです。

低カロリーなお餅風スイーツ

スキムミルクとパルスイートで、普通より低脂低糖低カロな、フレンチトーストを作りました。

パルスイートを使うのでカロリーを気にしないで食べられます。

1個150kcal。究極にカロリー抑えてます！

ヨーグルトで簡単に出来るラッシーです★甘さ調節とカロリーダウンのポイントがわかる！お子様と一緒におやつ作りしませんか？

アボカドをおつまみに変身♡簡単かつパルスイートで調味料のカロリーも控えめに♡

糖質制限中の代謝アップに！暖かい紅茶に入れて飲んでます。炭酸水で割ればジンジャーエールに、ハイボール入れても(^^)

パルスイートを入れなければゼロカロリーなので、ヨーグルトのカロリーをチェックしてください！デザートよりも食前に。

甘くしたいけどカロリーが。。。なのでパルスイートを使ってカロリーを抑えました。ダイエットにオススメ☆

牛乳が苦手な人にお勧め♪バニラエッセンスをいれるとアイスのバニラを食べているような感じになり美味しいですよ♪

甘さの調節ができ、自分好みに作れます！

糖質制限でお米の代わりに使います。写真は豚丼に使いました。

お菓子作りで余った卵白をメレンゲにするのも面倒だったので焼いてみました！今考えると低カロリーだしダイエット向き？？

和洋中！なんにでも使えるしょうがペーストで....基礎代謝UP(^-^)/

炭水化物抜き＆糖質制限ダイエット中の間食用に。シナモンも入れる事で、さらなる脂肪燃焼効果を狙います！

パルスィート使用でカロリー抑えました

冷蔵庫で1週間寝かしておいた生栗で作りました。なるべくカロリー抑えてたくさん食べられるようにしました♪

全量で約245カロリー、低脂肪乳よりカロリーの少ないスキムミルクを使った、とっても低カロリーなカスタードクリームです。

パルスイート使用でカロリー削減☆でも味は変わらず美味しい♬

カロリー約半分！油で揚げずに春巻きの皮で、サクサク！パリパリ！ノンシュガーでダイエットアップルパイ完成！