簡単☆ヘルシーお魚と蒸し野菜のレシピ‼

Name: 簡単☆ヘルシーお魚と蒸し野菜のレシピ‼
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: タラ 2切れ; キャベツ 適量; きのこ 適量; ブロッコリー 適量

包丁いらず‼早くて簡単、レンジでチンのみ☆
このレシピの生い立ち
体質改善中、お魚が食べたくなった時に早くて簡単なので、よく作っていました‼
絶対に痩せるレシピの一つです☆

材料

1人分

お魚に塩で味付けしても美味しくいただけます‼
ポン酢やお醤油などお好みの味付けで飽きません☆
野菜を洗ってチンするだけなのでとにかく簡単です‼

2012/12/17 06:10に公開

低糖質・低脂質、高タンパク質の食材を使用した"超健康食レシピ"！！みるみる脂肪が落とせるメニューを大公開！私も１ヶ月で7,7kg減に成功しました。太りにくい体づくりや、体型維持の参考にしてみてください。

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