豚肉ソテー♪柚子胡椒風味のさっぱりソース

syuukai
syuukai @cook_40037774

ヘリシーな豚ヒレ肉のソテーを、さっぱりだけどコクのあるソースで仕上げました!お肉も柔らかくて美味し~ですよ!
このレシピの生い立ち
ミツカン熟味酢のモニターに当選しました!さっぱり好きの我が家に嬉しいヘルシーなレシピを考えてみました。

豚肉ソテー♪柚子胡椒風味のさっぱりソース

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材料

2人分
  1. 豚ヒレ肉 300グラム
  2. 塩・こしょう 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. 大匙1
  5. ★ミツカン熟味酢 大匙2
  6. ★醤油 大匙2
  7. ★砂糖 大匙2
  8. ★みりん 大匙2
  9. 柚子コショウ 小さじ1
  10. お好みの野菜(レタスなど) 適量
  11. サラダ油 大匙1

作り方

  1. 1

    豚ヒレ肉は5mm程度に切って軽く塩・コショウしておきます。
    ★印の調味料を混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    温めたフライパンにサラダ油をひいて、1の豚肉に薄く小麦粉をまぶして焼いていきます。

  3. 3

    お肉の両面の色が変われば、お酒をふりかけ蓋をして2分ほど蒸し焼きにしてお肉に火を通します。

  4. 4

    3に★印の調味料を加え、ソースがフツフツしトロミがついてきたらお肉とよく絡めて出来上がりです。

  5. 5

    お皿にレタスなどをひきお肉を盛りつけ、フライパンに残ったソースもかけていただきます。

コツ・ポイント

レタスでお肉を包んで食べても美味しかったです。
柚子コショウはメーカー等によって辛さが変わってくると思いますのでお好みで加減して下さい。

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syuukai
syuukai @cook_40037774
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11歳と6歳の男の子のママです!まだまだ勉強中ですがパンを作るのが大好きです♪
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