豚小間肉で野菜巻き、コチュ胡麻ダレ

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veryベリー @cook_40045775

家族に好評だった節約おかずです♪冷蔵庫に残りがちな大根人参を巻いちゃいました。
このレシピの生い立ち
残っている野菜を巻いてみました。いつもと違ったおかずになりました。

豚小間肉で野菜巻き、コチュ胡麻ダレ

家族に好評だった節約おかずです♪冷蔵庫に残りがちな大根人参を巻いちゃいました。
このレシピの生い立ち
残っている野菜を巻いてみました。いつもと違ったおかずになりました。

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材料

2人分
  1. 豚小間肉 200g
  2. 大根 細め7cmほど
  3. 人参 1/2本
  4. ごま 大さじ1/2
  5. 調味料
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 白ゴマ 大さじ1
  10. コチュジャン 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    大根、人参は3~4cm長さにし、7mm角の棒状に切る。ゆでるかレンジにかけて柔らかくしておく。

  2. 2

    豚小間を何枚か重ねながら大根人参の幅で長さ10cmほどに広げる。1をを2~3本ずつのせて巻く。1人当たり5本作る。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れる。2の巻き終わりを下にして並べ焼き始める。

  4. 4

    肉がはがれないよう注意しながら転がして焼き色を全体につける。

  5. 5

    肉に火がとおったら紙タオルで余分な油を拭いてから、調味料を加えてからめる。

コツ・ポイント

もちろん豚肉薄切りで作ればラクですが、安いこま切れでも十分ですよ。うまく重ねながら巻いて下さい。

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ご訪問ありがとうございます♫管理栄養士&ジュニア野菜ソムリエの主婦です。安い・簡単・ヘルシーな料理が得意です。                 <好きなもの>旬の野菜・いちご・鶏肉・ハーブ・赤味噌・豆腐
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