♡野菜たっぷり♪ お腹満足♪グラタン♡
ヒョーちゃん @cook_40040130
沢山の野菜を美味しく頂けるグラタンです
これなら苦手な野菜も好きになれちゃうかも～(≧∇≦)b
このレシピの生い立ち
なかなか一度の食事で沢山の野菜を摂れないので
大好きなグラタンでたっぷり使いました(。￫∀￩。)キャハ♡
♡野菜たっぷり♪ お腹満足♪グラタン♡
沢山の野菜を美味しく頂けるグラタンです
これなら苦手な野菜も好きになれちゃうかも～(≧∇≦)b
このレシピの生い立ち
なかなか一度の食事で沢山の野菜を摂れないので
大好きなグラタンでたっぷり使いました(。￫∀￩。)キャハ♡
作り方
- 1
カボチャはレンジでチン☆
ニンジンは薄切り
インゲン・アスパラ・ブロッコリーは食べやすい大きさにして下茹でします - 2
フライパンにバターを溶かし 微塵切りの玉ねぎを炒めます
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- 3
２に小麦粉を加えまとまったら牛乳を加え 溶かします
-
- 4
とろみが出てきたらコンソメを加えます
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- 5
耐熱皿に少しホワイトソースを塗ります
-
- 6
１の野菜とシメジをランダムに並べます
-
- 7
残りのホワイトソースをかけます
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- 8
チーズをたっぷり乗せて オーブンで焦げ目がつくまで焼きます
-
- 9
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お野菜いっぱい♪カラフル☆グラタン お野菜いっぱい♪カラフル☆グラタン
炭水化物が多めのグラタンも、お野菜を沢山のせてヘルシーに！かぼちゃの甘さやトマトの甘酸っぱさがチーズと絡んで美味しいです
恵美ryh -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17776921
