辛党のごはん♡グリーンカレーもどき

merciroll
merciroll @cook_40063902

自家製の簡単ペーストで、辛さも思いのままです。
このレシピの生い立ち
あのさわやかなレモングラス香を出したくて柑橘の皮すりおろしを入れてみました。少し近づいた感が…。今回はいよかんでトライ。いつも何気なく残っているタバスコを活用しました。

辛党のごはん♡グリーンカレーもどき

自家製の簡単ペーストで、辛さも思いのままです。
このレシピの生い立ち
あのさわやかなレモングラス香を出したくて柑橘の皮すりおろしを入れてみました。少し近づいた感が…。今回はいよかんでトライ。いつも何気なく残っているタバスコを活用しました。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ 1/2
  2. 生姜のみじん 大1
  3. ニンニクのみじん 大1
  4. 鳥もも肉シーフード 50~100g
  5. ヨーグルト(プレーン) 大6
  6. アボカド 1/2
  7. ローリエの葉 2枚
  8. クミンパウダー 小2
  9. シナモンパウダー 小2
  10. ナツメパウダー 小1
  11. 砂糖 小2
  12. ココナッツミルク 100㏄
  13. レモン 大1
  14. 苦みの少ない柑橘のすりおろし 1個分
  15. 塩コショウ 適量
  16. オリーブオイル 適量
  17. ハラペーニョソース(グリーンタバスコ) お好み

作り方

  1. 1

    ①の材料をフライパンで⑤のオリーブオイル・塩コショウ適量で炒める。

  2. 2

    ②の材料をミキサーにかける。

  3. 3

    1のフライパンの中へ2と③の調味料を入れて弱火にかけてゆっくりと混ぜる。

  4. 4

    3のフライパンの中へさらに④を入れて弱火で混ぜ合わせていく。

  5. 5

    最後に⑥のハラペーニョソース(グリーンタバスコ)を好みの辛さになるまで入れる。因みに今回は20㏄。

コツ・ポイント

肉類にしっかりと火が通ればそんなに煮込む必要はないかも。

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merciroll
merciroll @cook_40063902
に公開
夫が畑を始めました。無計画で同じ野菜が何ヶ月も続きます。ご近所におすそわけしてもなお余ります。捨てるのは忍びなく手をかえ品をかえ奮闘料理しています。怪我の功名で「今日は何しよう・・・」はなくなりました。炒めて、焼いて、茹でて、漬けて、ある時はそのままで・・・野菜の七変化を楽しんでいます。
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