かぼちゃは皮を剥いてレンジで柔らかくします。

かぼちゃ、バター、小麦粉、はちみつ、牛乳（温かいもの）、ブイヨンをとかした天然水をミキサーにかけます。

塩、こしょうで味を整えます。

卵はポーチドエッグを作ります。