♡おやついりこ

ちゃーん♪
ちゃーん♪ @cook_40089389

出汁に使ったいりこを有効活用。子どもにはカルシウムたっぷりのおやつ。大人にはお酒のおつまみによく合います♪
このレシピの生い立ち
保育園で出されるおやつを参考にしました。

♡おやついりこ

出汁に使ったいりこを有効活用。子どもにはカルシウムたっぷりのおやつ。大人にはお酒のおつまみによく合います♪
このレシピの生い立ち
保育園で出されるおやつを参考にしました。

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材料

  1. 出汁をとった後のいりこ 好きなだけ
  2. 小麦粉 適量
  3. 酒・砂糖・醤油 大体1:1:1
  4. ごま 好きなだけ

作り方

  1. 1

    冷凍庫から取り出したいりこに小麦粉をたっぷりまぶして揚げる。
    (しっかり揚げた方がカリっとして美味しい!)

  2. 2

    ①をフライパンに移して、弱火~中火で酒と砂糖と醤油を絡める。

  3. 3

    火を止めて、ごまをからめて完成

コツ・ポイント

我が家はみそ汁を作る時に使ったいりこを毎日とっておき(冷凍)、ある程度たまったらまとめて作ります。

※ブラックペッパーも調味料と一緒に絡めると、パンチが効いて大人の味になります!

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