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簡単! ゴーヤの中華風和え物
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簡単! ゴーヤの中華風和え物-レシピのメイン写真

簡単! ゴーヤの中華風和え物

キティイママ
キティイママ @cook_40034130

冷たくして召し上がって下さい。ゴーヤの苦味が気にならなくなります。この時期、火を使わないで出来るのも嬉しいです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤをサラダ風にして食べたかったので、中華風に和えて見ました。

冷たくして召し上がって下さい。ゴーヤの苦味が気にならなくなります。この時期、火を使わないで出来るのも嬉しいです。
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ゴーヤをサラダ風にして食べたかったので、中華風に和えて見ました。

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簡単! ゴーヤの中華風和え物

キティイママ
キティイママ @cook_40034130

冷たくして召し上がって下さい。ゴーヤの苦味が気にならなくなります。この時期、火を使わないで出来るのも嬉しいです。
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ゴーヤをサラダ風にして食べたかったので、中華風に和えて見ました。

冷たくして召し上がって下さい。ゴーヤの苦味が気にならなくなります。この時期、火を使わないで出来るのも嬉しいです。
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材料

  • ゴーヤ 1/2本
  • ●合わせ調味料  醤油 大匙1
  •             酢  大匙1/2
  •             砂糖 小匙1
  •             胡麻油 小匙1
  •             塩  小匙1/2
  •             豆板醤  小匙1/2
  •        ニンニクのみじん切り  小匙1/2
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作り方

  1. 1

    ●以下の調味料をボールに合わせておく。

    • 簡単! ゴーヤの中華風和え物作り方1写真
  2. 2

    ゴーヤは洗って縦半分に切り、中の白い綿をスプーンなどでこそげ取る。5mm厚さにスライスする。水に晒す。

  3. 3

    2のゴーヤを耐熱のお皿に並べ、ラップをして2分加熱する。

    • 簡単! ゴーヤの中華風和え物作り方3写真
  4. 4

    3を熱い内に1のボールに入れ混ぜる。荒熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。

    • 簡単! ゴーヤの中華風和え物作り方4写真

コツ・ポイント

ゴーヤをレンジで加熱しましたが、お湯で茹でてもいいです。さっと湯掻く感じです。

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キティイママ
キティイママ @cook_40034130
2008/07/24 04:55に公開
食べる事が大好きな、主婦です。簡単なお惣菜、お菓子、ジャム、漬物etcを手作りしています。食べ歩きも大好きです。
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このレシピのキーワード

あえもの ゴーヤ にんにく

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