タカラ料理の為の清酒で魚のオーブン焼

lavandula0
lavandula0 @cook_40034580

清酒を使って香草パン粉焼の様にして見ました。

このレシピの生い立ち
タカラ料理の為の清酒がモニター当選したので、白ワインの変わりに使いました。

タカラ料理の為の清酒で魚のオーブン焼

清酒を使って香草パン粉焼の様にして見ました。

このレシピの生い立ち
タカラ料理の為の清酒がモニター当選したので、白ワインの変わりに使いました。

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材料

いわし5尾
  1. いわし 5尾
  2. 塩・コショウ 少々
  3. タカラ料理の為の清酒 大匙2杯
  4. 生パン粉 適量
  5. 柚子皮 少々
  6. ドライハーブ(タイム) 少々
  7. 日清ベジフルーツオイル 小さじ2杯
  8. 無塩バター(切れてるバター) 1枚分

作り方

  1. 1

    手開きして背骨を取り、塩コショウして清酒を振り掛ける

  2. 2

    オーブンの予熱を220度に上げ、いわしの水分をふき取りながら天板に並べ、ベジフルーツオイルを回しかけて7~8分焼く。

  3. 3

    天板ごと取出し、柚子皮とハーブを混ぜたパン粉を乗せる。その上に無塩バターをちぎって散らす。

  4. 4

    250℃で5~6分焼いて、こんがり色付いたら出来上がり。

コツ・ポイント

オーブンが無くてもトースターで出来ます。
トースターの基本温度は250℃なので代用が出来ます。
普段は白ワインとタイム・ローズマリーを使いますが、清酒を使ったので柚子皮を混ぜました。レモンや柚子・カボスなどを搾ってさっぱりとどうぞ。

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LAVANDULA(ラヴァンデュラ)は私の大好きなラベンダーの学名から取っています。お料理は決して上手では有りませんが作ることが大好きです。(お片づけは苦手です)超簡単で美味しいニューを考えつつ実験気分で楽しんでいます。
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