5分でできる、いかなごのくぎ煮丼

上尾紗里 @cook_40052362
いかなごのくぎ煮を使った丼です。味付けはいかなごだけのシンプルで簡単。優しいお味でお昼にも便利。5分でできます。
このレシピの生い立ち
娘のリクエストでいかなご丼をしてみました。日が経ってカピカピになったいかなごでも、煮ることで食べやすくなります。
5分でできる、いかなごのくぎ煮丼
いかなごのくぎ煮を使った丼です。味付けはいかなごだけのシンプルで簡単。優しいお味でお昼にも便利。5分でできます。
このレシピの生い立ち
娘のリクエストでいかなご丼をしてみました。日が経ってカピカピになったいかなごでも、煮ることで食べやすくなります。
作り方
- 1
玉ねぎはくし切り、ホウレンソウは5cm位に切ります。
- 2
お鍋に水150~180cc入れ、ホウレンソウと玉ねぎを入れて火にかけます。煮立ったら中火に。
- 3
くぎ煮を大さじ3~4杯入れます。ここで味見をして下さい。くぎ煮はお好みの濃さで。(大さじにくぎ煮を詰めて入れています)
- 4
卵を1個割りほぐし、3の上から回し入れます。
- 5
ご飯を器によそい、その上に4の具をおきます。
- 6
汁を回しかけて出来上がり。
コツ・ポイント
くぎ煮は大さじにふんわりではなく、結構つめつめに入れています。
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