ほくほくトルコ!カリフラワーフライ(☆

めりけ
めりけ @cook_40081047

名前どおりのカリフラワーのフライです。甘みがあっておいしいです。
このレシピの生い立ち
これもよくあるトルコの家庭料理です。

ほくほくトルコ!カリフラワーフライ(☆

名前どおりのカリフラワーのフライです。甘みがあっておいしいです。
このレシピの生い立ち
これもよくあるトルコの家庭料理です。

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材料

4、5人分の副菜に♪
  1. カリフラワー 1カブ
  2. 溶き卵 1個分
  3. 小麦粉 適宜
  4. 少々
  5. ヨーグルト 200g
  6. (すりおろしにんにく 1片
  7. (塩) 少々

作り方

  1. 1

    洗ったカリフラワーを小房に分ける。

  2. 2

    溶き卵に塩を少量混ぜ、①のカリフラワーにからめる。更に小麦粉をまぶす。

  3. 3

    高温で一気に揚げます。(ポテトフライよりも早く揚がります。)

  4. 4

    お好みで、揚がったカリフラワーに塩をふっても良いでしょう。

  5. 5

    ★ひと手間でトルコっぽくする方法・・・ヨーグルトにおろしにんにく少々と塩少々を加えてよく混ぜ、揚がったカリフラワーにつけて食べる。これがなかなかさっぱり美味しいのです♪

コツ・ポイント

コツは特にありませんが、油っぽくならない方がより美味しいでしょうし、やっぱり揚げたてを食べたいところですね。ガーリックヨーグルトソースは、肉料理にもトマト系パスタにも合います。ヨーグルトはコーヒーフィルター等で水切りすると更にいいですね。
我が家では、ヨーグルトソースとケチャップを用意して、気分で味わいを変えています。

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