里芋と豚ばら肉の巻きコロ煮

iano
iano @cook_40030364

里芋を豚ばら肉で巻いた煮っころがしです。豆乳ダシで煮絡めたお味は絶品!
このレシピの生い立ち
豆乳のコンテストに向けて考えたレシピです☆なんとなく作ってみたけれど、子供も大絶賛!美味しいです^^

里芋と豚ばら肉の巻きコロ煮

里芋を豚ばら肉で巻いた煮っころがしです。豆乳ダシで煮絡めたお味は絶品!
このレシピの生い立ち
豆乳のコンテストに向けて考えたレシピです☆なんとなく作ってみたけれど、子供も大絶賛!美味しいです^^

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材料

3~4人分
  1. 里芋 1袋
  2. 豚ばら肉(薄切り) 200~250g
  3. 豆乳 100cc
  4. *ダシの素 小1
  5. *酒 大1
  6. *みりん 大1
  7. *砂糖 小1
  8. しょうゆ 大1
  9. 長ネギ 適宜

作り方

  1. 1

    里芋は皮を剥いて洗ったら耐熱容器に入れてラップをし、レンジ(600W)で5~7分加熱してほっくりさせる。里芋に豚ばら肉を巻き付けて手で押さえる。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンでお肉の表面を焼き付けて、余分な油をふき取る。
    ここに*調味料を入れて煮て、汁気が少なくなったら醤油を回しかける。煮からまったらお皿に移して小口切りのネギを散らす。

  3. 3

コツ・ポイント

里芋はしっかり加熱して下さい。触ると少し弾力があるくらいです。

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iano
iano @cook_40030364
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関東から新潟、愛知、北海道、そして長男の中学進学で関東に戻りました♫お年頃男子の食欲はハンパな〜い!と言うことで、ダンスで発散しながらご飯作り頑張ります☆
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