カルシウム強化☆小松菜の納豆和え
yu-ka-mama @cook_40090797
あと一品！でカルシウム強化しちゃいましょう＾＾
このレシピの生い立ち
手軽に食べやすく、カルシウムを取れたらいいなと思って＾＾
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜をレンジでチンするか、サッと茹でて、食べやすい大きさに切る。
- 2
油揚げをオーブントースターでカリカリになる位に焼く。
焼けたら、縦半分に切り５ミリ幅位に切る。 - 3
ボウルに納豆を入れて軽くほぐし、小松菜、しらす、油揚げを入れて、めんつゆで和える。
コツ・ポイント
納豆を混ぜすぎないことかな？
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