ピーマンのボョレキ風

ねこね
ねこね @cook_40029945

この夏、大量に収穫されたピーマンの大量消費を目的に作りました。 春巻きの皮がサクサク香ばしくて大好き。
このレシピの生い立ち
我が家で大量に収穫できたピーマンをたくさん食べようとして、ボョレキをまねして作りました。
ピーマン嫌いの妹の大好物です!

ピーマンのボョレキ風

この夏、大量に収穫されたピーマンの大量消費を目的に作りました。 春巻きの皮がサクサク香ばしくて大好き。
このレシピの生い立ち
我が家で大量に収穫できたピーマンをたくさん食べようとして、ボョレキをまねして作りました。
ピーマン嫌いの妹の大好物です!

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材料

40個
  1. ピーマン 小20~25個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 牛ミンチ 100g
  4. 春巻きの皮 20枚
  5. サラダ油 適量
  6. ナツメ 5~6振り
  7. 小さじ3/4
  8. ガーリックパウダー 小さじ1/2
  9. レッドペッパー 3~4振り

作り方

  1. 1

    ピーマンと玉ねぎをみじん切りにする。
    《ピーマンはヘタと種を取って300gくらい》

  2. 2

    サラダ油(小さじ1位)でミンチを炒め、1を加えて更に炒める。      目安は汁気が無くなるまで。

  3. 3

    調味料で味付けして冷ましておく。

  4. 4

    春巻きの皮を、細長く四等分に切る。       正方形20枚を短冊形80枚にする。

  5. 5

    短冊型の春巻き皮に、サラダ油を刷毛で塗るかスプレーする。

  6. 6

    短冊の端に3をスプーン1置いて、三角に巻いていく。その上にもう一枚巻く。

  7. 7

    巻き終わりを下にして置いて、上面にサラダ油を塗るかスプレーする。

  8. 8

    天板に並べて180~200℃のオーブンで15~20分くらい焼く。       こんがり美味しそうに色づいたら出来上がり。

  9. 9

    我が家のピーマンたち。小ぶりなのでたくさん使いました。 クチャっとしているけれど、鮮度はバツグン。

  10. 10

    *残った具*
    ご飯に載せたり、ラップスに巻いたり、オムレツに混ぜたりして頂きます。

  11. 11

    ◆注◆ ピーマンの量は250g位で足ります。

コツ・ポイント

具を入れすぎると破裂するので、あまり詰めすぎないように少し余裕を持たせた方がよい。 具をマッシュポテトやカテージチーズに替えてもこれまた美味しい。 
冷めるとしなしなになるけど、オーブントースターで2~3分温めるとサクサクに復活します。

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ねこね
ねこね @cook_40029945
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猫が好き!お料理が好き!お菓子作るのもっと好き!でも、カロリーの問題が… 美味しいものってカロリー高いのよねぇ。なるべくカロリーが低い方がいいな。
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