混ぜるだけ!ヘルシー豆乳レアチーズケーキ

河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072

生クリーム不使用とは思えない美味しさです!ミキサーで混ぜて冷蔵庫に入れるだけ。小さい子供さんのおやつにも安心です。
このレシピの生い立ち
2歳の娘に安心してたべさせられるデザートを、とおもい、生クリームの代わりに豆乳を使って作りました。生クリームを使ったレシピより人気です。

混ぜるだけ!ヘルシー豆乳レアチーズケーキ

生クリーム不使用とは思えない美味しさです!ミキサーで混ぜて冷蔵庫に入れるだけ。小さい子供さんのおやつにも安心です。
このレシピの生い立ち
2歳の娘に安心してたべさせられるデザートを、とおもい、生クリームの代わりに豆乳を使って作りました。生クリームを使ったレシピより人気です。

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材料

3人分
  1. クリームチーズ 100g
  2. 豆乳 80g
  3. ヨーグルト 80g
  4. 砂糖 40g(大さじ4)
  5. 粉ゼラチン 5g
  6. お湯(80度以上) 50cc

作り方

  1. 1

    粉ゼラチンはお湯(80度以上)にいれてよく混ぜ溶かす。

  2. 2

    1以外の材料をすべてミキサーにいれて攪拌し、なめらかになったら1も加えさらに攪拌する。

  3. 3

    容器に流し入れてラップをし冷蔵庫で冷やし固める。

コツ・ポイント

生クリーム不使用ですが、こくがあって美味しいです。このままでも豆乳のにおいは全く気にならないですが、敏感な方はレモン汁を小さじ1ほど加えてください。
夕飯の準備をしながらでも作れてしまうほどお手軽です!

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河埜玲子
河埜玲子 @cook_40043072
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医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー忙しくても、身体に良くて美味しいお料理を作りたいママ、子どもに食や健康の大切さを伝えたいママを応援!ブログ:「医師が教える 作り置き・時短の健康レシピ&子どもの食育」     http://balance-kitchen-reiko.blog.jp/著書:医師が教える!忙しい人のための 一品で栄養バランスが取れるレシピ(SBクリエイティブ)
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