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ヘルシーなキャロットケーキ
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ヘルシーなキャロットケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシーなキャロットケーキ

Cokkie
Cokkie @cook_40036350

人参ケーキは素朴なものだと思っていましたが、中に入れるナッツやベリー、アイシングでとてもファンシーなケーキに大変身!
このレシピの生い立ち
アメリカのキャロットケーキレーズン、胡桃が入っていますが、手元になかったので家にあったミックスのナッツとドライベリーを入れて使用したら意外とおいしかったので…バターも使わないのでヘルシーです。アメリカ人、日本人にも人気でした!

人参ケーキは素朴なものだと思っていましたが、中に入れるナッツやベリー、アイシングでとてもファンシーなケーキに大変身!
このレシピの生い立ち
アメリカのキャロットケーキレーズン、胡桃が入っていますが、手元になかったので家にあったミックスのナッツとドライベリーを入れて使用したら意外とおいしかったので…バターも使わないのでヘルシーです。アメリカ人、日本人にも人気でした!

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ヘルシーなキャロットケーキ

Cokkie
Cokkie @cook_40036350

人参ケーキは素朴なものだと思っていましたが、中に入れるナッツやベリー、アイシングでとてもファンシーなケーキに大変身!
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アメリカのキャロットケーキレーズン、胡桃が入っていますが、手元になかったので家にあったミックスのナッツとドライベリーを入れて使用したら意外とおいしかったので…バターも使わないのでヘルシーです。アメリカ人、日本人にも人気でした!

人参ケーキは素朴なものだと思っていましたが、中に入れるナッツやベリー、アイシングでとてもファンシーなケーキに大変身!
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アメリカのキャロットケーキレーズン、胡桃が入っていますが、手元になかったので家にあったミックスのナッツとドライベリーを入れて使用したら意外とおいしかったので…バターも使わないのでヘルシーです。アメリカ人、日本人にも人気でした!

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材料

パウンドケーキ2個分
  • 人参 3カップ 
  • 小麦粉 2カップ
  • 卵 3個
  • オリーブオイル 1&1/3カップ
  • 砂糖 1&3/4カップ
  • バニラエッセンス 小さじ1
  • シナモンパウダー 小さじ2
  • ベーキングソーダー 小さじ2
  • 塩 小さじ1&1/2
  • ナッツミックス 1カップ
  • ドライベリーミックス 1カップ
  • 室温に戻したクリームチーズ A 30g
  • 室温に戻したバター A 20g
  • 粉砂糖 A 20~30g(お好みの甘さで)
  • レモン汁 A 小さじ1~2
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作り方

  1. 1

    オーブンを170度に熱しておく。ボールに砂糖、油、バニラエッセンスを入れて混ぜ合わせておく。卵を1個ずつ入れ混ぜ合わせる。

    • ヘルシーなキャロットケーキ作り方1写真
  2. 2

    もう一つのボールにふるった小麦粉、シナモン、べーキングソーダー、塩を混ぜ合わせておく。人参をすりおろしておく。

  3. 3

    1に2の粉類を混ぜ合わせ、人参、ドライベリー、ナッツ類を入れて混ぜ合わせる。

    • ヘルシーなキャロットケーキ作り方3写真
  4. 4

    パウンドケーキ型に油をぬっておき3を流し込む。
    最初は200度で10分。そのあと温度を170にさげて35分焼く。
    (オーブンによって時間は異なります)

  5. 5

    焼いてる間にアイシングをつくる。材料Aをすべて混ぜ合わせておく。

    • ヘルシーなキャロットケーキ作り方5写真
  6. 6

    焼きあがったケーキをラックにおいて冷ます。十分冷めてからアイシングをぬる。作った次の日に食べるとしっとりしてておいしい!

    • ヘルシーなキャロットケーキ作り方6写真

コツ・ポイント

砂糖と油を良く混ぜないと油が分離してしまいます。
アイシングはしっかり冷めたケーキの上にかけて1日置くといいと思います。

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Cokkie
Cokkie @cook_40036350
2007/10/22 00:28に公開
アメリカ在住。少しずつですがガーデニングを始めて元気な野菜のお世話をするのが好き。近くのFarmer's Marketで新鮮な野菜や果物を購入して元気においしく食べてます。マクロビに挑戦中!
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このレシピのキーワード

ケーキ ナッツ にんじん サイダー クリームチーズ シナモン バター 卵 小麦粉 ベリー ベーキング

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