南瓜のバターソテー

フシッチェ
フシッチェ @fushicche

バターソテーで南瓜の旨みUP!
簡単レシピでお弁当にも嬉しっ♡
このレシピの生い立ち
すくなカボチャという大きな南瓜を購入したので、バターで焼いてみました。

南瓜のバターソテー

バターソテーで南瓜の旨みUP!
簡単レシピでお弁当にも嬉しっ♡
このレシピの生い立ち
すくなカボチャという大きな南瓜を購入したので、バターで焼いてみました。

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材料

2人分
  1. 南瓜 1/4コ
  2. 1/2cupくらい
  3. バターorマーガリン 大2くらい
  4. 塩・コショウ 少々

作り方

  1. 1

    南瓜は1cmの厚さでcut。(phは別品種の南瓜を使用したため輪切り)フライパンに水、南瓜を入れ蓋をして弱火で蒸す。

  2. 2

    南瓜に火が通ったらお湯を捨て、バターを加えて焼く。最後に塩・コショウをして出来上がり!

コツ・ポイント

・南瓜を蒸す際、お湯がなくならないよう注意(蒸しあがる前にお湯がなくなったら水を追加)
・写真の南瓜は「すくなかぼちゃ」という種類の南瓜を使用しています。

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フシッチェ
フシッチェ @fushicche
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♡第3期クックパッドPR大使♡夫+3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡*ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266
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