風邪知らずの鶏スープストック

美ラベル
美ラベル @cook_40068479

骨付きの鶏肉から作ったスープは風邪予防に覿面。材料がそろったら全部なべに入れるだけ!いろいろなスープ料理に変身します!

このレシピの生い立ち
近所のお肉屋さんが鶏のスープの作り方を教えてくれました。

風邪知らずの鶏スープストック

骨付きの鶏肉から作ったスープは風邪予防に覿面。材料がそろったら全部なべに入れるだけ!いろいろなスープ料理に変身します!

このレシピの生い立ち
近所のお肉屋さんが鶏のスープの作り方を教えてくれました。

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材料

4人分
  1. 鳥のモモ肉骨付き 4本
  2. にんじん 3本
  3. たまねぎ(クローブを2本さして) 1個
  4. レタス 大葉3枚
  5. 長ネギ 1本
  6. トマト 2個
  7. セロリ(あれば) 1本
  8. セリ(あれば 半束
  9. ブーケガル二 1個
  10. 黒コショウ(粒のまま) 小さじ1
  11. 適量

作り方

  1. 1

    皮をむいた丸ごとのたまねぎにクローブを2本さす。

  2. 2

    ニンジン、長ネギは洗って大きく10CMほどの長さに切る。トマトは半分に切り、へたをとる。レタスも洗う。

  3. 3

    用意した野菜と鶏肉を大きななべに入れ、しかっり材料がかぶる分量の水を入れ、火にかける(最初は強火で)。

  4. 4

    水が沸騰すると鶏肉と野菜から灰汁が浮いてくる、丁寧にとる。ブーケガルニ、コショウ、塩を加え、弱火して蓋をする。

  5. 5

    時々蓋を開けて、浮いてきた油をお玉ですくい取る。そのまま3時間弱火にかける。

  6. 6

    やわらかく煮えた肉と野菜を取り出して、スープをこす。肉はトロトロに煮詰まっているので、取り出すときには気をつけて!

  7. 7

    このスープに小さなパスタ(今晩はアルファベット型のミニパスタ)を浮かべていただきます。

コツ・ポイント

スープの浮きみには、パスタと一緒に細かく切ったとろけるチーズ(エメンタルやグリュイエル)をいれても美味しいですよ。残った鶏肉と温野菜はマヨネーズソース( レシピID:17798945)と一緒にテーブルに…これも立派な一品になります。

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夫の都合で、ドイツ(ミュンヘン)からフランス(パリ郊外)へ引っ越してきました。育ち盛りの6歳の娘、食わず嫌いの3歳の息子、そして冒険料理を好まない頑固な夫、皆を満足させるのには本当に苦労します。そんな我が家のお勧め料理をご紹介いたします。
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