ポパイエッグライス♪

なないく
なないく @nanaiku

豚肉の甘さが美味しいほうれん草たっぷりのガーリックソース味♪とろ~り半熟たまごを崩して召し上がれ♡
このレシピの生い立ち
先日 貧血を起こした自分のために作った今日の夜ごはん。
スタミナもつくようにんにくもプラスし食べ応えのある味付けに作ってみました♡

ポパイエッグライス♪

豚肉の甘さが美味しいほうれん草たっぷりのガーリックソース味♪とろ~り半熟たまごを崩して召し上がれ♡
このレシピの生い立ち
先日 貧血を起こした自分のために作った今日の夜ごはん。
スタミナもつくようにんにくもプラスし食べ応えのある味付けに作ってみました♡

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材料

1人分
  1. ごはん お茶碗に軽く1杯
  2. 豚ひき肉 50g
  3. 冷凍ほうれん草 60g
  4. ベーコン(ハーフ) 2枚
  5. にんにく 1片
  6. 玉子 1個
  7. ウスターソース 大さじ1
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 塩 コショウ 適量
  10. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は解凍する。にんにくはみじん切り ベーコンは1センチ幅に切る。

  2. 2

    フライパンを火にかけ温まったら豚肉を入れ炒める。油が出てきたらにんにくを加えて炒め肉の色が変わってきたらベーコンも投入。

  3. 3

    ほうれん草を加えざっと混ぜたらごはんを加えほぐしながら炒める。塩 コショウし混ぜ ウスターソースと砂糖で味付けする。

  4. 4

    皿に盛り付ける。フライパンをさっとふき 半熟の目玉焼きを作る。ごはんの上にのせたら出来上がり♪

  5. 5

    2010.11.21
    話題のレシピ入りさせていただきました♪作ってくださった皆さま ありがとうございました♡

  6. 6

    2016.5.2
    発売の宝島社「クックパッドmagazine! Vol.6」に掲載されました♪

コツ・ポイント

今回使ったほうれん草の分量がたまたま60gでした。
ですが少々の誤差は問題ありません。もちろん生のほうれん草でも!

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なないく
なないく @nanaiku
に公開
京都生まれ京都在住。毎日の食卓に気取らずに出せ、どこのスーパーでも手に入る身近な材料で美味しいものを作るのが大好きです!そんな普段のおウチごはんのレシピを掲載しています。ダックスの女の子クララとイングリッシュコッカースパニエルの男の子ミシェルを溺愛しています♡
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