鰈とあさりのホイルアクアパッツァ

コロとポコ
コロとポコ @cook_40087557

・イタリアンなホイル焼き
・魚介のうまみ+トマト、レモンの酸味が〇
このレシピの生い立ち
ホイルで簡単に!!

鰈とあさりのホイルアクアパッツァ

・イタリアンなホイル焼き
・魚介のうまみ+トマト、レモンの酸味が〇
このレシピの生い立ち
ホイルで簡単に!!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 剥き鰈 2切
  2. あさり 14コ
  3. 中玉トマト 2コ
  4. 舞茸 2/5パック
  5. ブロッコリー(下茹 済) 小房2つ
  6. 少々
  7. こしょう(粉末 少々
  8. 小2弱
  9. レモン 2/8コ

作り方

  1. 1

    長めにカットしたアルミホイルを2枚準備する

  2. 2

    鰈を乗せ、それぞれに塩、こしょうをする

  3. 3

    それぞれに次のようにして、乗せていく
    あさり7コずつ→トマト 頭に十字に切り込みを入れ、1コずつ→舞茸1/5パックずつ

  4. 4

    →ブロッコリー 1/2に裂き、2つずつ→酒小1弱ずつ

  5. 5

    ふんわりと包み(あさりの口が開くので)、魚焼きグリルで焼成する(280℃、~20分間)

  6. 6

    レモン1/8コずつを絞り、完成(・・)

コツ・ポイント

程良く脂の乗ったお魚がホイル焼き向きです。
焼成時間は15分間位が良いかも。(20分間では、鰈が崩れていました…)

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
コロとポコ
コロとポコ @cook_40087557
に公開
初めまして。こんにちは(・・)/コロとポコです。趣味は、お菓子作りでした。最近、お料理にも興味を持ち始め、新しいレシピの創作に励んでいます。いつもおいしく作れるとは限りませんが、絶品レシピができた際は、どんどんとアップしていけるように頑張りたいと思います!「ヘルシーで体にやさしいお料理レシピ」をテーマに、お魚、お野菜、お豆を使用していくつもりです。(大っ好きなかぼちゃレシピも忘れずに)
もっと読む

似たレシピ