にんにくの芽と青菜のちょっぴり丼

琴音mama
琴音mama @cook_40055294

飲んだあとの小腹に、食欲そそる。
『栄養満点・節約・エコ料理』
とっても簡単☆美味しい一品。
このレシピの生い立ち
かぶの漬物をするためのに、カブを購入!

青々とした葉を捨てるのが、もったいないので

ちょっとしたご飯のおかずを作ってみようと

出来上がったものです!

にんにくの芽と青菜のちょっぴり丼

飲んだあとの小腹に、食欲そそる。
『栄養満点・節約・エコ料理』
とっても簡単☆美味しい一品。
このレシピの生い立ち
かぶの漬物をするためのに、カブを購入!

青々とした葉を捨てるのが、もったいないので

ちょっとしたご飯のおかずを作ってみようと

出来上がったものです!

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材料

  1. 青菜カブ大根)何でもOK 一束
  2. にんにくの芽 好きなだけ
  3. きのこえのきしめじ)何でもOK 一袋
  4. 鷹のつめ 1~2本
  5. ごま 大さじ2
  6. 小さじ2

作り方

  1. 1

    青菜・にんにくの芽・きのこ・鷹のつめ~それらをすべて1cmくらいに切る。

  2. 2

    フライパンに、ごま油大さじ1を入れ~1を炒める。

  3. 3

    少しなじんできたら、塩を少しずつ入れて~味を見る。

  4. 4

    塩味が決まったら、風味に~ごま油を一周かけたら完成!

コツ・ポイント

捨てるのがもったいない・・・野菜の葉(栄養満点)
ビール好きの旦那さんも喜ぶ~エコ料理!
何の葉を使っているか?クイズにして、料理の腕前を披露してください。

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