余ったひじきの煮物で☆卵焼き☆

黎くんママ
黎くんママ @cook_40072678

味付け不要♪簡単なのに美味しい☆ボリューム&栄養満点(o^-')b
このレシピの生い立ち
母が作った美味しいひじきの煮物♪毎回作り過ぎていつも残ってしまうので(^^;)

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材料

1人分
  1. ひじきの煮物 適量
  2. 玉子 1個
  3. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ひじきの煮物と玉子を混ぜ合わせます。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を敷き1〜2回に分けて焼いて出来上がり♪

コツ・ポイント

最初に焼く時にある程度ひじきの煮物を入れて焼いた方が巻きやすいです。ひじきの煮物の具が大きい場合は始めに細かく刻んでおいた方が良いと思います。

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レシピ作者

黎くんママ
黎くんママ @cook_40072678
に公開
只今高血圧の父のお弁当と母のダイエットの為料理を作っています!父には前日の料理の残り物をいかにアレンジして短時間で美味しくお弁当にし、母にはストレス無くダイエットできる料理をいかに美味しく作れるか日々悪戦苦闘中です!皆様のアイデア是非参考にさせて下さい!
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