かぶの葉とちくわとハムの炒め

【簡単】味つけは塩昆布のみ☆海のもの同士で相性バッチリ！！ちくわがぷりっぷりです♫

(☆∀☆)美味しそうな『かぶ』を見つけて、葉っぱも美味しそうだったので炒めてみました☆♪

ちくわで簡単♫アボガドがねっとり、温かいトマトも美味しい、さっと炒めです✿話題入り＆クックパッドニュース掲載感謝☆

クリーム煮で残ったかぶの葉と、ちくわを一緒に炒めて味付けしただけの簡単なおかずです♪＊かぶの葉は、栄養豊富で、ビタミンや葉酸、それにβ-カロテンが2800ugもあるんだそうです🤗ぜひ摂り入れたいですよね。使った調味料は二つだけ。忙しい朝にもチャチャチャっと出来ちゃいます😊汁気もなくしっかり目の味つけなので、お弁当のおかずにもお勧めです。

❤2011.2.16話題入り❤2017.4.19クックパッドニュースに掲載していただきました(*^_^*)簡単な１品♪

甘辛味☆ごはんがすすむスピードメニュー。お弁当のおかずにも♪赤唐辛子を加えれば、おつまみにも♬

４月６日

結構イケる！！お弁当にぴったりな一品です♪

19/6/25話題入り有難うございます、簡単食材で、あと一品というときに是非どうぞ、にんにく風味が結構いけますよ

創味シャンタンのモニターに当選したので作ってみました。

クックパッドニュース掲載♡2015.6.17(･´ω｀･)脱・サラダ☆大量消費にもなる♪にんにくでガッツリ♪

捨てないで！大根葉でも副菜に、お弁当の彩りに

✿2013.1.6話題入り感謝✿かぶの葉と油揚げが合う♡簡単味付けでささっと５分でもう１品♡

❤2017.2.24ピックアップニュースに掲載していただきました(*^_^*)さっとできて簡単な１品♪

かぶにきれいな葉っぱがついていたら捨てないで～☆　2014年4月28日100人感謝♪　ご飯がすすみますよ！

アジアン料理店に行くと必ず注文する空芯菜をかぶの葉で代用して作ってみました。酒のつまみにグッとです。

２０１９．４．２♡ 話題入り❁２０２２．３．２♡２０２２．１１．２５♡クックパッドニュース掲載

ベーコンやきのこを入れて、旬のかぶの葉をシンプルに食べやすく^ ^山盛りの葉も炒めたら凝縮、栄養タップリ！

シンプルだけどご飯がすすむ一品です♡H23.6.17話題入り☆感謝

小松菜と同じ要領で作ったら、美味しい～☆

即効１品♪

✿クックパッドニュース掲載✿話題入り☆有難うございます♡サッと炒めてちょこっと味付けするだけ♪あと一品、おつまみにも

冷蔵庫にあるもので簡単にできてご飯がススムおかず☆もちろん!!!おつまみにも♪

かぶや大根の葉を使い切り。鶏胸肉はふんわり、固い葉も柔らかく仕上げます。常備菜にオススメです。

クックパッドニュース掲載感謝一杯です♬*゜トマトケチャップ味のこんにゃくって意外にも美味しくてオススメです❣❣

ズッキーニをソテーして辛子明太子を加えれば簡単美味しいひと品に。おつまみにもおすすめ。話題入りニュース掲載感謝です☆

【クックパッドニュース掲載・100れぽ有難う♥】消費したい水菜ありませんか？簡単に出来てご飯に良く合いますよ～♬

栄養あるかぶの葉。美味しくて沢山食べられちゃいます★

かぶを買うと、大体、葉がついてきますよね。皆さん、捨ててしまってないですか？実は、かぶ自身よりも栄養があるんですよ。しかも、油でいためると栄養が吸収されやすいんです。ぜひ一度、お試しあれ。

冷蔵庫の残り物で作りました。お料理というほどのものではありませんが一応掲載します