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ゴーヤのサラダイタリアン
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ゴーヤのサラダイタリアン-レシピのメイン写真

ゴーヤのサラダイタリアン

norihime
norihime @cook_40018678

ゴーヤのサラダにオリーブオイルを加えただけですが、少しおしゃれな味に・・・。

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ゴーヤをいろいろな味で食べたくて

ゴーヤのサラダにオリーブオイルを加えただけですが、少しおしゃれな味に・・・。

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ゴーヤをいろいろな味で食べたくて

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norihime
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ゴーヤのサラダにオリーブオイルを加えただけですが、少しおしゃれな味に・・・。

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材料

４人分
  • ゴーヤ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2本
  • ハム 　　　　　　　　　　　　　3～4枚
  • マヨネーズ 　　　　　　　　　　　　　　適宜
  • オリーブオイル 　　　　　　　　　　　　　　　大１
  • 昆布つゆ 　　　　　　　　　　　　　　　大1弱
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、種を取り３～５ミリに切る

  2. 2

    ハムは食べやすい大きさに切る

  3. 3

    ゴーヤとハムを混ぜ合わせ、オリーブオイルをまわしかけてから、マヨネーズと昆布つゆを加えてできあがり

  4. 4

コツ・ポイント

ゴーヤは切った後、さっと熱湯で茹でると食べやすいでしょう。
オリーブオイルと、昆布つゆの量はお好みで調節してください。
ハムの変わりに、ツナ、ウインナーでもおいしいでしょう。

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norihime
norihime @cook_40018678
2008/08/15 05:31に公開
簡単でおいしいお料理やお菓子が大好きです。
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このレシピのキーワード

サラダ ゴーヤ ハム

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