ブロッコリーとイワシのチーマヨ焼き
boricco @cook_40034317
缶詰でらくちん調味料いらず♪チンしてのっけて焼くだけで、レモン香る一品のできあがりです。
このレシピの生い立ち
パンにあうおかずを一品・・・でも時間がない！で、棚の中に缶詰発見。冷蔵庫にいただきもののブロッコリーも発見。で、できました。いわしのレモンスープ缶はそのままでもうまい！
ブロッコリーとイワシのチーマヨ焼き
缶詰でらくちん調味料いらず♪チンしてのっけて焼くだけで、レモン香る一品のできあがりです。
このレシピの生い立ち
パンにあうおかずを一品・・・でも時間がない！で、棚の中に缶詰発見。冷蔵庫にいただきもののブロッコリーも発見。で、できました。いわしのレモンスープ缶はそのままでもうまい！
作り方
- 1
缶詰は今回はこれを使いました。
-
- 2
ブロッコリーは小房にわけ、芯も食べやすい大きさに切る。濡らしたキッチンペーパー・ラップに包んで600Wで2〜３分チン。
- 3
耐熱皿にブロッコリーを並べ、缶詰のイワシを一口大にほぐしながら入れる。缶詰の残り汁にマヨネーズを混ぜて、3にかける。
- 4
チーズを乗せ、お好みで胡椒を振ったら、トースターで焦げ目がつくまで焼いてできあがり！
コツ・ポイント
油を控えたい場合はマヨネーズは入れなくてもいけます。
写真はお友達の家でとれた葉っぱの多いブロッコリーだったので、葉っぱがいっぱい入ってます＾＾
似たレシピ
-
-
-
-
簡単おいしい❤ブロッコリーのマヨ焼き❤ 簡単おいしい❤ブロッコリーのマヨ焼き❤
ブロッコリーにマヨネーズをかけてチンしたら、甘～くなってびっくり！ごはんにめちゃくちゃ合うのです❤お弁当にもどうぞ♪
-
簡単手抜き＊いわしのマヨネーズ焼き 簡単手抜き＊いわしのマヨネーズ焼き
缶詰めも上手に使えばご馳走に☆さばでもOK！かぼちゃでも！メインでもサブでも使えて、汁まで無駄なく誰でも簡単に作れます
-
-
-
-
-
-
-
ブロッコリーとゆで卵のマヨネーズ焼き ブロッコリーとゆで卵のマヨネーズ焼き
ブロッコリー、じゃがいも、ゆで卵にマヨネーズをかけてトースターで焼くだけ。こんがりジューシーなおいしさに焼きあがります。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17816219
