ナスと豚肉のさっぱりピリ辛炒め

あおのあかさ
あおのあかさ @cook_40089647

夏ばて防止!さっぱりしているから、ペロリと食べられてしまいます。冷めても美味しいのでお弁当にもいかがですか?
このレシピの生い立ち
どこかで見てメモってあったレシピを少しアレンジしたものです。

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材料

2人前
  1. 豚肩ロース 100g
  2. なす 3本
  3. ピーマン 3個
  4. にんじん 少々
  5. ●ウスターソース 大1
  6. ●砂糖 少々
  7. ●鶏がらスープ 100cc
  8. ●酢 大1
  9. ●酒 大1
  10. ☆にんにく(チューブでも) 1片
  11. ☆鷹の爪(種はとる) 1本
  12. ごま 大2
  13. 片栗粉 適量
  14. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    豚肉を棒状に切って塩コショウで下味をつけ、片栗粉を多めにまぶす。ナスは斜めか普通に1cm幅に輪切りする。

  2. 2

    ピーマンは1cm幅くらいにカットする。にんじんは太めの千切りにする。にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンに油をしき、☆を入れ炒め香りを出す。そこに豚肉を解し入れ炒め、色が変わってきたところで野菜を全部加える。

  4. 4

    ざっくり炒め油をまわし、野菜がしんなりしてきたら●を加えて中火にして全体に火を通す。

  5. 5

    煮汁が少なくなり、しんなりして火が通ったらできあがり。

コツ・ポイント

オイスターソースがあれば、ウスターソースと砂糖の変わりに大1入れてください。鷹の爪は、輪切りされて市販されている唐辛子を使うと便利かもです。その場合、お好みで量を調節してください♪

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レシピ作者

あおのあかさ
あおのあかさ @cook_40089647
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しばらく放置でした。古いものは結婚前に乗せていたものです
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